مشكلتي الرعب والخوف الشديد من الولادة

السلام عليكم انا اعيش في دولة عربية مع زوجي وابنتي وحامل بالشهر الثامن ...زوجي رجل طيب وحنون ومخلص ..الله يحفظه والحمد لله متفاهمين جدامشكلتي الرعب الشديد والخوف الشديد من الولادة لدرجه انا لا انام الليل...خصوصا انا لا اعرف احد وليس لي اقارب هنا..ودائما تأتيني هواجس سوف اموت لدرجه انا احلامي كلها بالأموات خصوصا انني تعذبت جدا بولادة ابنتي الاولي وكادت بنتي تموتوزوجي دائما يحاول مساعدتي ويطمئني ويتحدث معي بعدم الخوف والقلق ...حتى انا بشكل عام لدي خوف دائم..واقول لنفسي هذه السعادة التي انا فيها يوما ما ستنتهي هكذا هي الحياه...لدي خوف من المستقبل وخوف من دوران الحياة ..الغربة صعبة جدا لا انيس ولا جليس....افيدوني ما الحل