أفكاري سلبية و كلها تشاؤم
![أفكاري سلبية و كلها تشاؤم](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا عندي مشاكل كتير اولها اني ساعات ثقتي بنفسي بتبقي عاليه و ساعات بحس اني معنديش ثقه في نفسي خالص و الخجل صفه ملازماني في حياتي من لما كنت صغير ... أفكاري كلها سلبية وفيها تشاؤم من الحياة وبتعصب بسرعه لدرجه ان كل الناس لما يشوفوني مبسوط يستغربوا ... فكرت اني اروح لدكتورنفسي لكن اهلي مش مقتنعين ....عايز اتخلص من التوتر والقلق النفسي وكل المشاكل اللي عندي ارجووووكم عايز حل بسرعة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في فترة بناء الذات وشيء طبيعي ان تتوتر ولكن لا تفكر بالتوتر كثيرا لانك ستتوتر اكثر بل تقبله كجزء من عملية البناء ،، لا يوجد انسان ثقته في نفسه عالية باستمرار لابد ان يكون هناك صعود وهبوط ولذلك عندما تستيقظ يوميا تذكر انحازاتك ونجاحاتك السابقة ومشاعرك تجاهها وتمسك بهذا الشعور طوال اليوم حتى يصبح عادة لديك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين