اعاني من الافكار في بعض المسائل الدنيويه
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا في بعض الأحيان أفكر في بعض المسائل الدنيوية وتجئني هموم وقلق معى اني استغفر ولله الحمد مستقيم وفي اغلب الاوقات يا تيني تفكير يا اخواني حتى وانا اصلي دلوني ماذ افعل ولكم الشكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- المدربة ميساء حموري من الممكن انك تمرين بمرحلة كآبه بسيطه نتيجه ضغوط في حياتك ،فتصبح نظرتنا وتوقعاتنا للحياه تشاؤميه .فيصبح هاجسنا ماذا لو حصل كذا وكذاالبعض يفكر ماذا لو حصل زلزال مثلا ويفكر ويخاف، انت انسانه مؤمنه توكلي على الله إجلسي مع نفسك وفكري من ماذا انت متضايقه اكتبي على ورقه ما يوترك ويزعجك ولا تعطي الأمور أكثر من حقها ولا تضخميها كذلك أنصحك باللجوء لشخص انت تثقين به من العائله أو الأصدقاء وتشاركيه قلقك ومخاوفك، لأنك اذا تحدثتي بها ستأخذ حجمها الطبيعي ولن تبقى وتتطور في داخلك.الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا يخلو انسان من القلق والقلق ليس كله مخيف وغير جيد بل بالعكس هو ضروري لاستمرارية الحياة والحفاظ على الذات صحيح هو الاعتماد على الرب والتوكل عليه ولكن يجب الانتباه على مواطن الخلل ومحاولة اصلاحها اي قليل من القلق صحي ولكن هناك القلق المرضي اي القلق من امور غير موجبة للقلق مثلا احد يذهب للدوام يوميا والامور طبيعية ونحن في خشية دائمة من اصابته بسوء او الخوف دوما بالاصابة بمرض السكري ونحن منتبهين لطعامنا الصحي اذا جاءتك فكرة سلبية غير مجدية قاوميها بعشرة افكار ايجابية والدعاء بالحفظ،،، ولاتقلقي تحصل كثيرا خلال الصلاة ان تاتي افكار وهواجس تعوذي من الشيطان واكملي صلاتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين