لا أشعر بدقات قلبي

Question

اعاني من وسواس الموت ولا احس بنبضات قلبي هل هذا طبيعي لدى الجميع ام هو مرض لدي في القلب ام ماذا انا خائفة جدا وقلقة ولا استطيع اخبر احد من اهلي

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

تعانين سيدتي من وسواس الموت ويتجسد لكي في عدم سماع دقات القلب كمؤشر يدعم تلك الوساوس لدى فيعتبر هذا الشيء امر طبيعي لانه وهمي لا أساس له من الصحة لكن ما اود الاشارة اليه هو أن الخوف من الموت الذي تعانين منه سيحرمكي من التمتع بالحياة بالشكل السليم وانما ستقضينها في قلق وتوتر لدى حاولي تفنيد تلك الافكار التي تسيطر عليكي مع تغيير نمط الحياة لديكي فكري في امور ايجابية التي تخدمك وتجعلكي تحققين نجاحات في حياتك بدل من التفكير في هذه الامور التي قد تعيقه على تحقيق ذلك ثقي ان كل ما تشعرين به وهمي وغير منطقي ولا أساس له من الصحة اذا استطعتي اكتساب وتقبل هذه الفكرة فتجدين نفسك بالتدريج قد تخليتي عن تلك الوساوس اذا صعب عليكي الامر فعليكي باللجوء الى اخصائي نفسي وهو سيساعدكي على التخفيف من تلك الافكار التي تسيطر عليكي موفقة باذن الله

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

الشيء الطبيعي ان لاتخسي دقات قلبك اما الوسواس فلو كان بسيطا عليك بمعرفة ان المرض يتخدث لك وانه لا معنى له وقاوميه اما ان كان شديدا ومعطلا فعليك بالعلاج والدواء

من مجهول · Answer

قصتك تشبه قصتي لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

من مجهول · Answer

لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير

من مجهول · Answer

انا صار معي الموقف نفسه توفي جاري ومن ثم صديقي وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها

من مجهول · Answer

كأنك تتحدثي عن حالتي والله كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها وسواس الموت لا يفارني لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث لو الم في الصدر اقول جلطة لو صداع اقول سكتى دماغية انقلتب حياتي لهوس لم اترك شئ الا فعلته ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack حددي جدول يومي لك رياضة قراءة قران صرف التفكير الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاك

من مجهول · Answer

اعتقد ان الوسواس الذى تعانى منه هو سبب كل متاعبك النفسية والجسدية وبيسبب لك تخوفات وتوهمات من صنع خيالك حاولى ان تتخلصى منه وتتغلبى عليه

من مجهول · Answer

اقطعى الشك باليقين وقومى باجراء فحوصات لتطمنى على صحتك حتى لا تقعى فريسة لهذه الافكار السلبية

لا أشعر بدقات قلبي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!