مشكلتي أني جداً عصبية
من مجهول
تاريخ النشر: 18-10-2016 9 إجابات 1
0
1
مرحبامشكلتي اني بنت كتير عصبية وعصبيتي هاي عاملالي مشاكل كتيرة كل يوم بعصب ع صحبيتي بهينها بعد م تزعل بكتشف شو الكارثة الي عملتها انا كتير بتأذى من هالعصبية ارجوكم بدي حل انا عمري 18 سنة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ابحثي عن الاسباب ولماذا تتوتري بسرعة هل هو عدم رضى عن الذات ،،هل هو ملل من الحياة ،،هل الذين حولك لا يرضوا طموحك،، هل هو قلة النوم ،،قلق من المستقبل فكري حيدا لتعالجي السبب فتختلف النتيجة وكذلك مارسي رياضة المشي وتمارين التنفس والتامل وذكري نفسك قبل النوم وعند الاستيقاظ باهمية الهدوء والاسترخاء 
من مجهول ساعطيكى قصة قراتها قبل مدة اعجبتنى اقرايها فمن خلالها سوف تستنتجين حل مشكلتك( كان هنالك ولد عصبي وكان يفقد صوابه بشكل مستمرفأحضر له والده كيسا مملوءا بالمسامير وقال له : يا بني أريدك أن تدق مسمارا في سياج حديقتنا الخشبي كلما اجتاحتك موجة غضب وفقدت أعصابك وهكذا بدأ الولد بتنفيذ نصيحة والده فدق في اليوم الأول 37مسمارا ولكن إدخال المسمار في السياج لم يكن سهلا فبدأ يحاول تمالك نفسه عند الغضب وبعدها وبعد مرور أيام كان يدق مسامير أقلبأسابيع تمكن من ضبط نفسه وتوقف عن الغضب وعن دق المساميرفجاء إلى والده واخبره بإنجازه ففرح الأب بهذا التحول وقال له : لكن عليك الآن يا بني باستخراج مسمارا لكل يوم يمر عليك لم تغضب فيه وبدأ الولد من جديد بخلع المسامير في اليوم الذي لا يغضب فيه حتى انتهى من المسامير في السياج فجاء إلى والده وأخبره بإنجازه مرة أخرى فأخذه والده إلى السياج وقال له يا بني إنك حسنا صنعت , ولكن انظر الآن إلى تلك الثقوب في السياج هذا السياج لن يكون كما كان أبدا وأضاف عندما تقول أشياء في حالة الغضب فإنها تترك آثارا مثل هذه الثقوب في نفوسا لآخرين تستطيع أن تطعن الإنسان وتخرج السكينة ولكن لن يهم كم مرة قول لاناس اسف لأن الجرح سيظل هناك وآسف لا تذهب الجروح حذاري من جرح لا يندمل) شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
