السلام عليكم انا طالبة تمريض اخر ترم بتخرج وأطبق في المستشفى لكن أعاني جدا من التوتر وتضييع المعلومات وكأني مو عارفه شيء وانا فاهمه واعرف لكن في لحظة مااطبق أنسى واتوتر ثانيا العمل في المستشفى يحتاج اتكلم مع أشخاص ممكن مااعرفهم واختلط معهم انا من النوع اللي طول الوقت ساكت مااعرف اتكلم واتناقش او اني أوضح شيء معين حابه قسمي لكن هاذي الأشياء تعيقني أرجوكم احتاج حللل

عملك هو التواصل مع الاخرين فعليك ان تحبي التواصل اولا وتتقبلي انواع الناس وان لا تختاري ماتحبي وما لاتحبي وتعلمي فنون التواصل هناك دورات تعلم وتسهل فنون التواصل واعتبريها درس من الدروس التي تاخذيها والتي يجب ان تتعلميها

تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري عالجت نفسي بنفسي بدون دواء رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت

من المهم ان تجتهدي كثيرا في دراستك وتصرفي انتباهك عن السلبيات الموجودة وما تركزي عليها لأن هذا يؤدي إلى تضخيمها وانتشارها وفكرى بالاشياء الايجابية الموجودة فيكى ونميها

ما تفقدى حماستك وشغفك فانت بنهاية طريق التخرج والفرج قريب باذن الله اكسرى الحاجز النفسى الذى صنعتيه لنفسك فهو يعيقك عن التواصل مع الاخرين اختلطى بالناس والمجتمع حتى تتغلبى على مخاوفك

عليكى بممارسة الرياضة فالرياضة لا تقوي الأجسام فقط انما تقوي النفوس أيضا كما أن انضمامك إلى الجمعيات الخيرية سوف يحسن من مهاراتك الاجتماعية وتواصلك مع الآخرين والشعور بقيمة الذات

أعاني من التوتر وتضيع المعلومات

قضايا نفسية

السلام عليكم..انا طالبة تمريض اخر ترم بتخرج وأطبق في المستشفى ،لكن أعاني جدًا من التوتر وتضييع المعلومات وكأني مو عارفه شيء وانا فاهمه واعرف لكن في لحظة مااطبق أنسى واتوتر ،ثانيًا : العمل في المستشفى يحتاج اتكلم مع أشخاص ممكن مااعرفهم واختلط معهم انا من النوع اللي طول الوقت ساكت مااعرف اتكلم واتناقش او اني أوضح شيء معين ،حابه قسمي لكن هاذي الأشياء تعيقني ،أرجوكم احتاج حللل:(

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عملك هو التواصل مع الاخرين فعليك ان تحبي التواصل اولا وتتقبلي انواع الناس وان لا تختاري ماتحبي وما لاتحبي وتعلمي فنون التواصل هناك دورات تعلم وتسهل فنون التواصل واعتبريها درس من الدروس التي تاخذيها والتي يجب ان تتعلميها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-10-2016
من مجهول تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-10-2016

من مجهول من المهم ان تجتهدي كثيرا في دراستك وتصرفي انتباهك عن السلبيات الموجودة وما تركزي عليها لأن هذا يؤدي إلى تضخيمها وانتشارها وفكرى بالاشياء الايجابية الموجودة فيكى ونميها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-10-2016
من مجهول ما تفقدى حماستك وشغفك فانت بنهاية طريق التخرج والفرج قريب باذن الله اكسرى الحاجز النفسى الذى صنعتيه لنفسك فهو يعيقك عن التواصل مع الاخرين اختلطى بالناس والمجتمع حتى تتغلبى على مخاوفك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-10-2016
من مجهول عليكى بممارسة الرياضة فالرياضة لا تقوي الأجسام فقط انما تقوي النفوس أيضا كما أن انضمامك إلى الجمعيات الخيرية سوف يحسن من مهاراتك الاجتماعية وتواصلك مع الآخرين والشعور بقيمة الذات
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-10-2016