وسواس مراقبة نبضات القلب ونوبات الهلع

قضايا نفسية
وسواس مراقبة نبضات القلب ونوبات الهلع

لدي وسواس في نبضات القلب والموت بعد تعرضي لنوبة هلع كنت لا اشعر بنفسي ولا بقلبي فقلت انة هذا هو الموت فأصبت بحالة رعب اسمترت لبضع دقائق وبعدها سأت حالتي واصبحت خائفة وفي عزلة واراقب نبضات قلبي خوفا ان تقف او تصبح ضعيفة ففي حال الراحة تكون من 56الى 77 ذهبت الى المستشفى وقالت لي الطبيبة النبض والضغط ممتاز ولكن لم اطمئن انا قلقة جدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لاتخافي على صحتك فنوبات الهلع لا تؤثر على القلب ولا على الصحة ولا تسبب الموت ،، هي لحظات قلق شديد تتخلصي منه مرة واحدة فتحملي بضع دقائق وينتهي الامر،،، ان تكررت مرة شهريا ننصح باخذ مضادات القلق ان اقل لا داعي ومارسي حياتك عادي
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا كذلك شعرت بكل  الأعراض بالضبط اللي بتتكلموا عليها ويطمئني قليلا ان اسمع ان هناك اشخاص يشعرون مثلي

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    وانا كمان نفس المشكله بس اراقب واحاسيس غريبه بس باخذ سيروكسات ويارب يجيب نتيجه

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    انا اراقب قلبي باستمرار و حين تبدا نوبة الخوف احس بدوخة شديدة و يبدا قلبي بالتسارع 

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    الصلاه الخاشعه وتلاوه القران وعدم التفكير في اي شئ اشغل وقتك بما هوا مفيد وادعوا الله فلعله يستجيب والسلام عليكم

  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    قليب ينبض بسرعة و يرتابني الخوف ر الهلع و القلق

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    والله انا نفسك عندي وسواس الموت بس انا  ويجيني الم في جسمي مقدر اروح مستشفى ما عندي سياره بس قست نبض قلبي قالي صيدلي نبضك سليم رحت مره ثانيه نفس الشيء  وثالث مره قبل ما اجيه كنت اسوي مجهود كنت اشتغل جيته قلبي كان يدق كثير لانه سويت مجهود  قالي ما يحتاج تروح دكتور لكن كل يوم لما انام اقول بتجيني الم وانا نايم ولما ابي العب مع ناس يقولي وسواس بكرا ما راح تلعب معاهم اسوي اشياء قهريه لما تجيني الم في جهه يمين او يسار صدري اقول هذي من قلبي اسوي اشياء قهريه اسف لو طولت عليكم

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا كذالك تأتيني حالات احس بعدم وجود قلبي احس بفراغ فيه كأنه ليس موجود واراقب نبضي ومرات احس انا نبضي ضعيف وانه مافي نبض ☹️ حتى اني اهدي نفسي اقول اذاكان نبضه ضعيف لو جدت اعراض لكن الحمدالله بدن اعراض ‏هذه الطريقة التي اهدي بها نفسي 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا فيني خوف وقلق من الموت تجيني حاله اني اراقب نبضات قلبي وبعض الاحيان اقول خلاص بموت صارلي سنه وانا الحين حامل وجتني الحاله لها يومين حتي مو عارفه انام
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    هل القولون يسبب عدم انتظام القلب
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    أنا كذلك أحس بأن نبضي ضعيف لكن أحيانا ولأحس بأي عرض إلا أنني أتوتر عندما أجده ضعيف هل هذا قلق نفسي؟
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    انا كذلك امر بنفس الحاله منزو سنوات كل ليله اراقب نبضات قلبي باستمرار ويتخيل لي انه سيتوقف مش عارف اعيش حياه طبيعيه افدوني ايه الحل
  • علم Lebanon
    علم Lebanon
    من مجهول
    اختي الكريمة. انا كنت اعاني مثل ما تعانين وصدقني الامر اسهل مما تتصورين. انسي ان لك قلب وعاملي الناس كما كنتي من قبل لاتفكري في باطنك وفكري في ضاهرك واعلمي ان اذا اصابكي مرض اومكروه ستعلمين عندما يؤلمك العوضو المريض اما ان يكون عندك مرض من دون الم اخرجي هذه الوسوسة من عقلك
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نوبة الهلع لن تقتلك لانها كل ماتحمله وهم وهم وهم = وسواس وا وسواس وسواس وسواس = قلقل وا قلقل وقلقل = اكتائب حافظ علي دكر الله والصلاه واستغفر ربك مكان الله معذبهم وهم يستغفرون
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    لاحول ولا قوة الابالله العلي العظيم ان القلق والتفكير بي هديهي الأشياء تكبر معا مرور الوقت وكل يوم عن اليوم الذي قبله حا تكتشف انك كنت عايش في واهم اذا جاتك هذيهي الحاله او هذهي النوبه فاستغفر الله واذكر الله وحاول ان تغير مازجك وتغير جوك كلها دقيقتين وحا يزول التوتر
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    الموضوع باختصار مر علي ناس كتير والمهم أن حالات الهلع والوسوس انتا الي بتخليه يتحكم فيك بالظبط كانك بتزرع شجاره وكل يوم بتسقيها فاكيد هتكبر جواك الوهم بص مفيش احسن من انك تسبها علي ربنا وصدقني محدش بيحصلو حاجه زي دي غير لمه ربنا يكون عايز يخليه يقرب منو انا مريت بنفس المشكله دي وبعد كده حسبتها صح انا قبل متجيلي الحاله دي كنت بعمل حجات غلط كتير وبعد مجالي مبقتش اعملها فعشان كده ربنا مبيجبش حاجه وحشه ابدان عيش حياتك عادي جدان لكن حافظ علي الصلاه وزكر الله كثيرا ورمع اتوكالك علي ربنا وقول يارب ونتا لمه بتتعب بتروح لدكتور صح مبالك
  • علم Sweden
    علم Sweden
    من مجهول
    انا ايضا مصاب بوسواس مراقبة النبض
  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول
    مرحبا انا عمري23 مريت بوعكه صحيه اثرت ع نفسيتي كثير صرت خاف من الموت ومن انو يتوقف قلبي فجأه وبضل فكر كثير شو بدو يصير معي بس اموت وكيف بدا تطلع روحي راح اتعذب ولا لا.. نبشت الانترنت وانا دور ع حل وما عم لاقي وبضل كل الوقت خايفي من انو افقد الوعي بس دوخ بتتعب نفسيتي وبس يجعني اي شي بجسمي بفكر حالي بدي مووت شو الحل ارجو الرد
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    لا تقلقي فان النبض القليل دليل الصحة مادام الضغط اعتياديا لان النبض القليل دليل علئ كفاءة القلب واداءه لعمله باقل جهد وليس دليل مرض ... ولعلمك فان ضربات القلب للاعبين الاقوياء ولاعبين الساحة والميدان تصل احيانا الي ٥٠ ضربة في الدقيقة وذلك بسبب قوة مضخة القلب فانا علي يقين تن قلبك قوي ولكن حوفك يجعل مركز القلق يفرز هرمونات تسبب خاملة خائفة وتؤثر هذه الهرمونات علئ كل حركاتك وتجعلك تحسين بانك ستموتين وهذا يسمئ بالموت بالايهام او الموت التمثيلي وبمرور ... وان استمريت علي هذه الحالة بمرور الزمن فستصبح كل اعضاء جسمك خاملة وكسولة ومريضة بالحس فقط اما حقيقتها فهي سليمة... اقولها لك ثانية لاني كتبت لك قبل يومين لاتخافي فالاجال محددة ولا احد يعرف متئ يموت فلا تجعلي نفسك حبيسة الخوف من الموت فتحولي حياتك الي بوس وستتحولين الي عجوزة وانت ليس في ذلك العمر.. استمتعي بحياتك ودعي القلق من الموت ومارسي الرياضة وقوي ايمانك والله الذي لا اله الا هو لن تموتي حتئ ياتي اجلك ... واجَلك ليس بيدك تقولين ان ساموت الان او بعد ساعة او غدا... فانك بذلك ستكونين مذنبة... وللتاكدي من صحتك راجعي طبيب باطني متخصص واطلبي منه كل الفحوصات الازمة لتكوني علي يقين ان سليمة وقلبك قوي وان كان فيه شئ فسيقول لكي ذلك.. خوفك من الموتت دليل ضعف ايمانك فقويها بالعبادات
  • علم
    علم
    من مجهول
    كونى مؤمنة بالله فالاعمار بيد الله ولن يصيبك الا ما كتب الله لك اقراى قران والجئى الى الله بالدعاء كلما جائك هاجس الموت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟