أبقى صامت بسبب حالتي النفسية

قضايا نفسية
أبقى صامت بسبب حالتي النفسية

السلام عليكم انا حالتي كل يوم في النازل مافيش تحسن حالتي النفسيه كل يوم فكر أن اتخلص من نفسي بقالي مده قاطع الاكل الناس بتحكي معي انا مش برد على احد دايما صامت معي نفسي عايز اعيط وبكى دايما دمعي قريب بصلي الحمدلله عارف ربي كويس ديما قاعد معي نفسي حاجات كتير قوي مش قادر اوصفلكم حالتي الحين الأن

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: يحصل معك هذا الامر بسبب التفكير المشوه وتلك الصبغة السلبية التي تكسبها للاحداث والمواقف التي تتعرض لها يوميا، اول خطة عليك القيام بها وهي النظر الى الامور الايجابية بحياتك ومحاولة تطويرها، حدد اهداف واسعى وراءها، لا تفكر في الامور التي تكبل حريتك أو تحسسك بالعجز بالعكس وجب عليك مواجهة الحياة فهذا يكسبك خبرة المواجهة وقوة وارادة أكثر، الحياة مليئة بالمتاعب هل نبقى مكتوفين الايدي او نبكي كلما واجهنا المشاكل، لا بالعكس كن ايجابيا قم وغير بنفسك الاوضاع نمط الحياة السائد...وان لم تستطع فعل هذا عليك التوجه الى اخصائي نفسي فهو سيساعدك على التفريغ ووضع حلول مناسبة للمشاكل التي تعتريك بالاضافة الى تعلم استراتيجيات تاهلك للمواجهة... موفق باذن الله
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الله يكن في عونك ولاتنسى ان الله معك وان هناك ملائكة حولنا،، اقترح عليك الفضفضة مع خبير او مرشد والتحدث عما يسبب لك الهم والتشويش وقد يكون هذا كل ماتحتاجه ولا تعمم كل الامور في حياتك فالتعميم يربك الصور حولك
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    عندك اكتئاب لزم تشوف طبيب الأمراض النفسية عشن يوصف لك دوا و تشفى بإذن الله
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    علاجك في الرقية الشرعية و مداومتها و انشاء الله تتعافى وتبقى بافضل حال واحد مجرب.
  • علم Lebanon
    علم Lebanon
    من مجهول
    أولا" لم نعرف ما هو سبب سؤ حالتك النفسية ولا أعلم اذا كنت انت على علم بالسبب لأنه في حال معرفتك بالسبب حاول معالجة السبب أولا أي جد له مخرجا وحلا" ولا شيء ليس لديه حل واستعن بمن هم على ثقة لك بهم لايجاد الحل المسبب لك بهذه الأزمة ... أما اذا لم تكن تعرف السبب فحاول الخروج من وحدتك او حاول السفر وتغير الجو الذي انت فيه وتعرف على اناس جدد ومارس الرياضة لكي تفرغ بالرياضة كل مخزوناتك الكيئيبة وواظب على الدعاء والصلاة والتقرب من الله فمن كان مع الله فمن المستحيل ان الله يتركه ... ربنا يرعاك
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    شفت فيك حالة ابنتي
  • علم
    علم
    من مجهول
    انظرالى الجانب المشرق في حياتك وتفائل واخلق روح معنوية عالية سوف تسيرك الى الامام ولا تنظر للخف ولا الى الجانب المظلم في حياتك وابقى ايجابية بكل امور حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    جدد اسلوب حياتك صادق الاصدقاء الايجابيين المرحيين ..مارس الرياضة ودلل نفسك .. اوكون على يقين بانك منالداخل لا يوجد شىء يستحق الخوف والقلق فأجعل كلي شيء بالماضي و عش الحاضر لان المستقبل بيد الله .. فانا انسانة مريت بهذه الحالة بمرحلة من مراحل حياتي لكن مع الامور الي حكيتلك اياها اقدرت اتخلص من حالتي
  • علم
    علم
    من مجهول
    جدد اسلوب حياتك صادق الاصدقاء الايجابيين المرحيين ..مارس الرياضة ودلل نفسك .. اوكون على يقين بانك منالداخل لا يوجد شىء يستحق الخوف والقلق فأجعل كلي شيء بالماضي و عش الحاضر لان المستقبل بيد الله .. فانا انسانة مريت بهذه الحالة بمرحلة من مراحل حياتي لكن مع الامور الي حكيتلك اياها اقدرت اتخلص من حالتي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟