أريد نصائحكم فأنا إنسان سلبي ومتشائم
من مجهول
تاريخ النشر: 29-10-2016 7 إجابات 2
0
2
انسان سلبي ومتشائم من المستقبل اريد نصائحكم واي شيء مشجعانا عمري 21 سنة ادرس في امريكا خلصت اول سنة جامعية بمعدل سيء ودخلت في حالة اكتئاب شديدة جدا لدرجة اني بدأت اتفهم لماذا بعض الناس تنتحر ولكني لم افكر في الانتحار بشكل جدي لكن اظن ظهرت العلامات ووالدي لاحظ وحجز لي موعد عند طبيب نفسي واصبحت استخدم المهدئات .. انا اريد مساعدتكم بنصائح بشأن الدراسة والمستقبل وكلمات مشجعه ارجوكم , انا شخص افكر واشيل هم بشكل لايصدق بأتفه الأمور ولااستطيع الدراسة بحيث اني اذا فتحت الكتاب والله لااستطيع إكمال قراءة صفحة كاملة اشعر بأني اتعب واواجه صعوبة واشعر اني انسان فاشل بسبب وضعي في الدراسة اخاف من المستقبل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم ما تصفه عوارض اكتئاب وعلاجه مضادات الااكتئاب وبالجرعات المناسبة للشفاء التام وليس فقط التحسن لانك ان لم تشفى تماما ستبقى معلعلا وتصيبك انتكاسات وصعود ونزول في حالتك ،، يجب ان تعالج بصورة صحيحة ومتابعة وتحت ارشاد واشراف الطبيب 
د.هداية نفسيه وتربية طفل ان السلبية والتشاؤم الذي تعيش فيها انما ناتجة عن الافكار السلبية التي تسيطر عليك وتحد من قدراتك، ليس الفاشل من رسب في الامتحان بل الفاشل من استمر في ذلك أي من أثر عليه الفشل وكان سبب في هدم قدراته، عليك أخي ان تتعلم أننا نتعلم بالمحاولة والخطأ فلا تيأس وابدأ حياتك من جديد حدد اهداف مستقبيلية واسعى الى تحقيقها، لا تتاثر بالحديث الداخلي السلبي بل بالعكس عليك أن تغيره الى تفكير ايجابي مثل "أنا ناحج"، "أستطيع فعل هذا"، "سأنجح هذه السنة"، "عليا السعي الى تحقيق أهدافي بأي طريقة"، "لديا امكانيات تؤهلني الى أن احصل على علامات اكثر"، "ساوضف جميع قدراتي من أجل النجاح" كل هذه العبارات تسهم في اكسابك طاقة تجعلك تبدا حياتك الدراسية من جديد ولا تتاثر بمن حولك من اناس سلبيين وحاول التخلص منهم وعم مصاحبتهم وحاول مصاحبت الاشخاص الايجابيين المنجزين"، أقبل على الحياة بطريقة ايجابية وبتفاؤل أكثر .....اذا لم تستطع التقيد بالنصائح التالية حاول زيارة اخصائي نفسي فسيساعدك على تغيير نمط وطريقة التفكير لديك وتغييرها من سلبية الى ايجابية.... موفق باذن الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
أثر مرض الأب النفسي والتعامل مع الأب المريض نفسياً -
أعراض اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع وهل له علاج -
سبب رهاب الخروج من المنزل وعلاج الخوف من الخروج -
تغيّر الميول الجنسية معنى الميوعة أو السيولة الجنسية -
صفات الشخصية الوسواسية والفرق بينها وبين الوسواس القهري -
أعراض الشخصية الهستيرية وعلاج اضطراب الشخصية التمثيلي
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
