مراهق لكن همومي مستمرة
من مجهول
تاريخ النشر: 30-10-2016 5 إجابات 2
0
2
انا انسان تجيني هموم ف كل سنه و مشاكل لنفسي واحس اني بدري على الهموم وهي فيني واحس ان نفسيتي تدمرت وعمري ١٧ ابي حل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثير من المشاكل النفسية تظهر خلال فترة المراهقة معظمها تزول مع السنين والخبرة والنضوج. تعامل معها بحكمة ولا تستجب للحزن واشغل نفسك بالمفيد وطور حالك باستمرار 
د.هداية نفسيه وتربية طفل تعتبر الضغوط النفسية سمة من سمات العصر الحالي، فلست وحدك من يعاني من ضغوط، خصوصا وانك في مرحلة المراهق فقد تاكد علميا ان فئة المراهقين اكثر عرضة للضغوط الحياتية نتيجة لتلك الصراعات الداخلية والخارجية وسريعي التاثر بها لفقرهم على استخدام استراتيجيات فعالة في مواجهة مواقف الحياة لدى يقعون تحت وطأة تلك الضغوط، لدى وجب عليك تغيير طريقة التفكير في المواقف الحياتية حتى لا تسبب لك هذه الضغوط اي التفكير بطريقة ايجابية بدل السلبية والتفكير الخاطأ، اضافة الى ذلك قم بممارسة هوايات معينة أو ممارسة الرياضة حتى تتمكن من تفريغ تلك الطاقة السلبية الداخلية، ما يمكنك الاعتماد على اخصائي نفسي من اجل تعلم طرق تفكير أكثر نجاعة في حل الازمات والتخفيف من الضغوط النفسية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
