تفكير وتسارع بدقات قلبي وتقيؤ للأكل

انا اعاني من التفكير ودقات قلبي سريعه انفر من حولي احاول اغير نفسي وكثير نصحوني لاكن ارجع لنفس التفكير لاشي افكر كذا انني اريد رقيه او انني فيني عين او حسد و لااستطع ان اكل الطعام اذا اكلته بدون نفس استفرغه حتـى مع اني اجتمع مع الاهل اريد اكل لااستطيع اتكلم بيني وبين نفسي انني استفرغه وفعلا استفرغه انام وانا افكر واصحى افكر ودقات قلبي سريعه وعندي ضيقه شديذه اريد اندمج مع زوجي واطفالي واهلي لااستطيع كرهت زوجي ونفرت منه تكفون ساعدوني ايش الحل