لا أستطيع التحدث والنظر في عيون الناس

أنا نفس الشي أعاني من سنين من هذي المشكلة اني ما اقدر أنظر لعين الي يكلمني واحس بصداع وهو أيضًا الي يكلمني يشعر بصداعواكره التجمعات والازعاج احب العزلة وعدم مخالطة الناس ودائمًا تظهر مني رائحة من فمي عندما أكون جالسة بجانب أحد ولا تظهر وانا لوحدي في البيتوأشعر دائما بقلق وتوتر ولا أحب أحد أن يزورني بعد هذا الذي أمر به هذا أصابني بعد الزواج ب4 سنوات تقريبا انا قبل الزواج كنت اجتماعية واحب الزيارات والتعرف على الناس واحب ان يزوروني اهلي واصدقائي اما بعد هذه الحالة صرت احب العزلةحتى اتجنب الجلوس مع ابنائي 

أنا اعان من هذي المشكلة أرجوكم ساعدني 

السبب هو بأختصار سوء الظن 

انا والله يا ناس عندي نفس البلوة...خسرت كل شي ..طيب ليش وشو الحل ...انا شغيل وفهمان وجميل بس ليش نظرتي بتهرب الناس من قدامي ومافيني اتفرج وانا مرتاح...شو الدوا 

انا اعيش هذا الحاله هذا دمار والله ، احيانآ افكر ان اهجر كل شي واذهب الى مكان لا احد فيه اصابتني حالة منذ سنة تقريبآ وهي عند الحديث مع شخص او اي شخص امامي انظر مباشرة في عينه ولا استطيع النظر الى اي شي اخر سوا عينيه والشخص المقابل يشعر بالأحراج او ينفر مني واصبحت تقل علاقاتي الأجتماعية كثيرآ خاصة الأقارب والأصدقاء ولا احد يريد مقابلتي وانا اتألم كثيرآ لان لي اقارب كثر واصدقاء وهم اعزاز على قلبي كنت اسهر معهم واقضي اوقاتي معهم واذهب الى بيوت اقاربي وانام عندهم او احيانآ انام عند صديقي في موقع عملة ولكن بعد هذا الحالة اصبحت احسب الف حساب قبل ان التقي بأحدهم واخشى التكلم مع اي احد ، وازدادت حالتي بالسوء حتى اصبحت لا استطيع النظر الى اختي ثم امي ثم اخي والأن اجد صعوبة مع التكلم مع الجميع لا اريد سوا ان ابقى مع نفسي واتألم كثيرآ اريد ان اشارك الاخرين اوقاتهم واسهر مع اقاربي ولكن هذا الحالة عزلتني اجتماعيآ ، مؤخرآ اكتشفت شيء مفيد بعض الشيء وهو ارتداء نظارة شمسية طول الوقت واحيانآ حتى في المكان المظلم ، وعند سؤال احدهم اقول لدي حساسية في عيني والضوء يؤلمني ولكن في الليل لا استطيع ارتدائها لانهم سيضنون انني مجنون

فعلا اني هم اعني من هاي الاعراض وياريت اكو علاج الها هوه شي غير مسيطر عليه اشعر بحكه شديده في العين عندما انضر اليهم يعني شي غير اري

الحل بسيط وسهل جدا نفسيا الحين تشيلي نظرك من الي قدامك بسبب فكرة سلبية يعني بيفهمني غلط او انا أقوى منك أو تحدي او تعالي او ندية من أجل هذا تبعدين نظرك حتى لا توصل هذه الرسايل للشخص المقابل ويفهمك غلط فبكل أريحية انظر له نظرة لطيفة حانية مافيها شراسة واستمع لكلامه ولا تلتفت ابدا وتعوذ من الشيطان الرجيم هذه البلاوي كلها من الشيطان اللعين وراح تتعودين خلال فترة قصيرة جدا المهم ايش شعورك لما تنظرين في عيون الشخص المقابل ولا توسوسين تقولين ايش يفكر عني وكذا المهم فعلك وليس الشخص المقابل ماتدري يمكن معجب وغالبا النقد يأتي من الحساد اما المحبين ماينقدون لو جبنا العيد الشجاع واثق من نفسه وخرج من منطقة الخوف واسعد احبابه واغضب اعداؤه اما الخايف الجبان جلس في منطقة الخوف او الراحة وماسلم من كلام الناس يقولون نفسية وخسر نفسه و  ثقته وزعل احبابه واسعد حساده اختر لفسك الحساد اخس شي في الدنيا هم سبب كل مشكلة في العالم تحياتي 

اول ما قريت كلامك حسيت انك تتكلمين عني انا نفسي بضبط وللحين اعاني من ذا اشي ولكن انن شاء الله قريب أتخلص من هذا اشي بإذن الله .