أشعر بالحنين لحياتي قبل الزواج

السلام عليكم أنا امرأة ابلغ من العمر 29 عاما. عندي طفلان و حامل متزوجة من ٣ سنوات في اول زواجي حملت بابنتي و قبل ان اكمل السنة الاولى كانت عندي طفلة ،،،و عندما اصبح عمر طفلتي ٥ شهور حملت بابني ،،، أصبحت حياتي لا تطاق أنا وحيدة في الغربة زوجي مشغول و أتحمل مسؤولية طفلين رضيعين ،،، ذهبت الى الطبيبة و وضعت لولب مانع للحمل و الان اصبح عمر طفلي سنة و شهرين ،،،تفاجأت انني حامل بالطفل الثالث من فوق اللولب ،،، أصبحت عصبية جدا اصرخ و اثور لأتفه الأسباب ،،، وانا لست من هذا النوع أصبحت عدوانية مع الناس ،،، و دائما أتشاجر لأي موقف صغير ،،، زوجي احضر لي خادمة ولكنني احيانا اوبخها لأتفه الاسباب ،،، أندم احيانا على تصرفاتي و لا اعرف لماذا اتصرف هكذا ،،، اشعر بالحنين الى حياتي قبل الزواج مع ان زوجي جدا طيب و كريم النفس و يتحمل تصرفاتي ،، اشعر كانني في سجن كبير ،،،كل يوم امر بنفس الروتين ،،،عندي شك دائما ب جميع الناس لا استئمن اي إنسان على أطفالي أنا أتولى جميع امورهم في كل شيء و الخادمة فقط للتنظيف و الغسيل و مساعدتي في اعمال البيت ،،، التوتر من كل شيء و تزداد دقات قلبي و اخاف ،،،اصبح عندي فوبيا من الكثير من الأشياء ،،، شخصيتي تغيرت للأسف،،، كنت الفتاة المرحة الضحوكة ،،، و أصبحت عصبية و نكدة و خائفة ،،، ماذا افعل ؟؟؟