تراودني هذه الأفكار كل فترة

السلام عليكم انا حابه اطرح مشكلتي اتمنى انكم تساعدوني انا عمري 19 سنه من فتره حاولت انتحر ومن بعد هالموقف دخلت بحالة اكتئاب وانصدمت بنفسي كيف وصلت لهالمرحله ف انعزلت عن اهلي ومن المجتمع كله بس بعدها لما حسيت هالشي رح يشكل خطر على حياة اهلي وعلى الناس اللي احبهم واهم من هذا كله ربنا حسيت بعذاب الضمير انه فكرت انتحر اموت نفسي اللي اهداني اياها ربي ف من بعدها صليت صلاة التوبه وثقفت نفسي بأساسيات الدين هالافكار الحمدلله خفت لكن لاحظت لما تجيني الدورة الشهريه تراوضني هالافكار مره ثانيه او لما اكون بأماكن مرتفعه بالحمام اي مكان في مجال افكر بهالموضوع مره ثانيه حاسه نفسي رح انجن حاولت اروح لدكتور نفسي لكن ظروفي ما تسمح عشان كذا انا استخرت بالله وحبيت استشيركم الرجاء ساعدوني...وشكرا