ألوم نفسي على كل شيء وشخصيتي مملة

Question

السلام علليكم انا فتاه عمرري١٧سنه مشكللتي كلها تتعلق حول شخصيتي متعبتني بكثييير اي موقف بسيط يحصلل لي اقعد الوم نفسي انا ليش مسويت كذاا لشبه وصللت لدرجة لتحطييم نفسيتي بشكل كبيير صرت اكرره المدرسه بشكل كبيير بسبب الشخصيه دايم متسرعه في كلامي واحاول بشككل كبير اني اتأنى في الكلام بس مقدرت لدرجة اووصل لتحطيم الجبهه من جميع اصدقائي واقااربي بسبب الحميات اللي في صوتي ومرات تحصل لي تعته في الكلام لدرجة التفشلل اوواشعر بأن دايم الشخص اللي اتكلم معه يملل من كلامي ويسبب لي حساسيه بشكل كبيير واذامصار اللي زي مااناابغى شخصيتي قويه ومرحة اتحسس واحزن اذااحذ تهزابي دايم اشعرر بقلل وهمم داخللي بدون سبب اقعدالوم نفسي اذامقدرت احرك الشخص اللي بجنبي كثييرةالتفكير لدرجة توصل لمرحة الصدااع والمشكلة الثانيه اعز صديقاتي صررت اتحسس منها احسها مللت مني وتغيرت معاادصارت مثلل قبل تتهرب مني اوبالوضح تتملل مني بشكلل واحاول اني ابتعد عنها بس مقدر لاني تعلقت فيها بشكلل داايم اندم بقراراتي حاااااااولت بشكلللللل كبير اقوي شخصيتي بس بسبب طغوطاات الشغلل عندي في البيت بسبب عدم التركييز مالاقي الوقت الفااضي للمارسه تحفيز الذاات

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الاخت العزيزة مادامك وضعت الخطوط حول نقاط الضعف ومادامك تحاولي فانت على الطريق الصحيح وستصلي وهذا يدل على شخصية قوية وليست ضعيفة ولكن تحتاجي بعض التوجيه اولا لديك مشكلة التعلق بالمقابل وقد يكون سببها نقص الحنان والمحبة في البيت فحاولي ان تتعلقي بشيء معنوي كالرسم او المطالعة حتى تخففي تعلقك بالصديقات والذي قد يسبب الاختناق لهن فرغم حبهن لك لكنهم قد يريدوا الفكاك احيانا ثانيا تعلمي ان تكوني مستمعة جيدة بدلا من متحدثة فالناس تخب ان تتكلم هي ايضا وحسن الاستماع يحبب الناس فيك استمعي بجدية حتى تستوعبي وليس لان تفكري بالرد فلا تستوعبي حددي المواضيع التي تتحدثي بها واختاري ما تجيدينه وباختصار دون اطالة فالثرثرة الزائدة اكيد فيها تفاهات اهتمي بموضوع واحد معين وحاولي ان تكوني مستوعبة له جيدا ليستمع الاخرين لرايك فيه واخيرا لاتلومي نفسك باستمرار لانه يسبب لك طاقة سلبية مؤذية المهم عرفت اخطاءك وانت في طور التحسين واللي فات مات

من مجهول · Answer

اختى انصحكى بقراءة الرويات البوليسية و خاصة للكاتبة أجاثا كريستى و التركيز على أساليب الحوار الذكية و استنباط الحقائق من خلال الكلمات و أيضا أساليب التهرب من الإجابة و طرق تغيير مجرى الحديث هذا بالإضافه إلى التركيز فى اى حوار يدور حولك و تعلم أساليب صديقاتك فى الحوار و محاولة التقليد و لكن تقليد الجميع لفترة فقط و لتختارى بعدها أسلوبك الخاص و المستقل

من مجهول · Answer

لاتهتمي لناس وقربي من ربك اكثر واذا عن السرعه في الكلام ادعي في سجودك اللهم احلل عقده من لساني يفقهه قولي

من مجهول · Answer

نفسي اغلب سلبياتك زيي

من مجهول · Answer

ياقلبي عليك هذا يدل انك تبين تططورين نفسك وانا متاكده انك حتقدرين تغيرين بروحك بس خلي عندك ثقه تامه ان ربي مايكلف بشرا فوق طاقته يعني هاذي الاشياء الي فيك وكرهك لشخصك بسبب الي حوالينك ولا انتي افضل بكثير واول دليل انك تبين تغيرين من نفسك وما قلتي الناس فيهم وفيهم وهم بالعكس حبيتي تغيري من نفسك وهذا دليل قوي انك بتكونين بالمستقبل شي رائع واهم حاجه خليك حول ناس تحبك لان اذا حبك الي قدامك اعطاك ثقه حتى لو انك مافيك شي ينحب بالنسبه له حافظي حافظي على صحباتك وحاولي تكون لك صاحبه قريبه مره وتثقين فيها بعدها بتصير الناس بالنسبه لك ولاشي ولايهمك راي احد لانك مكتفيه بصحباتك انا مستعده اسمع لك واسولف معك بمشاكلك لان اهم شي بالبحث عن حلول الاستشاره او حتى الفضفضه

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ركزي ع إيجابيتك اكثرر من كل موقف خليك متواضعة عادي الكل يصير عليه أشياء مايرضي إن و تصير عليه ويستفيد من كل مره حلو لما تعرفين اللي المفروض ما تسوينه ممتاز صحيحي الموقف تتعلمي ارضي باللي إنتي فيه من حال وف ي قرارت نفسك اطمحي للافضل طنشي اللوم قابليه بالتعليم من الخطا واكتبي نقاط تطورك وابحثي عنها مثلا تطوير الذات والثقه بالنفس العقل الواعي واللا واعي وأثره ع تصرفات بكلمات السلبيه عن نفسك ما راح تروح مشكلتك ركزي ع كلامك عن نفسك دايم بإجابيه وافصلي كل مشكله عن مشكله والله لايكلف نفسا الا وسعها الله يوفقك للخيييير ويبارك بك موفقه يارب

من مجهول · Answer

انتي مشتتة ولا تعرفين ماذا تريدين مشكلتك انك تبدئين كل شئ بدون خطة وبشكل عشوائي حاولي تحديد ماذا تريدين من هذا الشئ وإلى أين ستصلين والهدف النهائي

من مجهول · Answer

تعودي ألا تقولي لا وأن ترفضي فهذا ليس كفرا وليس عيبا بل هو يزيد من احترام الشخص الاخر لك فنحن الشباب نحب الفتاة قوية الشخصية

من مجهول · Answer

الموضوع مش سهل ابدا وكمان مافي شي صعب ومستحيل الحل المضمون هو أن تمشي بالمسار الصحيح وتركزي على نفسك كيف تحسنيها

من مجهول · Answer

قبل تطوير الذات حافظي على شخصيتك المهذبة حتى لا تقعي في فخ الانطلاق من شخصية لاخرى فعملية تقوية الشخصية والتمرد على الذات الضعيفة داخلنا ممكن تخلينا نقع في اخطاء

من مجهول · Answer

انا كنت اعاني ضعف الثقة بالنفس لكن شوي شوي تخلصت من خلال الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة للتخلص من ضعف الشخصية امام الناس

من مجهول · Answer

الحل الوحيد هو التطنيش وقلة الكلام والاحتكاك على قدر الامكان حاولي تهتمي بنفسك وخططي لحياتك وافرضي شخصيتك عليهم بالاحترام والذوق والهيبة

من مجهول · Answer

امشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل

من مجهول · Answer

انتي مو مكتشفة الطاقة في داخلك هناك روح ايجابية كامنة في روحك وغيرتك على نفسك خير دليل استمري باخراج الاشياء الاييجابية حافظي على ابتسامتك وقلة كلامك

من مجهول · Answer

اهدئي واستعيني بالله انتي بحاجة لمنح كل مشكلة حجمها وفصل المشاكل عن بعضها البعض ولا تربطي بين مشاكلك كل مشكلة ضعي حلول وسيناريوهات لها

ألوم نفسي على كل شيء وشخصيتي مملة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي؟

هل كره الأم مرض نفسي وهل يمكن كره الأم بدون سبب!

علاج تقلب المزاج

الرقية في المنام وتفسير رؤية الراقي والمرقي في الحلم بالتفصيل

أخبري ابنتكِ الحقيقة!

الخيانة الزوجية وعلاقتها بالاضطرابات النفسية

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!