أنقذوني حتى أصحو من غفوتي
السلام عليكم عرضت مشكلتى من قبل بخصوص داء الإختباء ، و اننى كنت أعانى منه منذ صغرى و أخبرتنى أحد الأخصائيات على الموقع أن أذهب لمعالج نفسى ، و لكن هذا خارج إستطاعتى فى الوقت الحالى لأسباب لا أستطيع ذكرها و لكن حالتى بعد أنا كبرت و التى تتكرر عليا هذة الفترة هى أننى " شخصية إجتماعية ، و محبوبة إلى حد ليس قليل و متعاونة و خدومة مع الناس ، و لكننى لا أحب أحد أن يتكلم عنى من قريب أو من بعيد لا أحب أن أسع إسمى يتردد على لسان أحد بخير أو بشر ، ليس هذا رهاب إجتماعى لأننى بطبيعة الحال إجتماعية و أبادر بالحديث مع الآخرين ، لكن فكرة أن أحد يتكلم عنى أو يفكر فى تشتتنى كثيرا ، و أنا خجولة مع الجنس الآخر إذا تعلق الأمر بإعجاب أحدهم أو ما شابه و لكننى لست خجولة معهم فى العمل ، و تأتى عليا أوقات أكره نفسى ، كثيرا ما تحدث مشاكل بينى و بين أخواتى بسبب زوجاتهن و لكننى ألوم نفسى أكثر بالرغم من أن زوجاتهن هن السبب ، لا أحب سماع النقد و أتأثر به كثيرا ، لا أحب سماع المدح أيضا و أخجل منه كثيرا ، و خصوصا هذه الفترة التى تعرضت فيها حياتى لأزمة نفسية أصبحت حساسة أكثر و أكثر ، من معى فى البيت لا يقدرونى و كثيرا ما ينتقدونى أبى لا يقدر إهتمامى به أكثر من إخوتى الصبيان بالرغم من أننى البنت أمى لا تقدرنى و تفضل زوجات أخواتى علي .أتحدث مع نفسى كثيرا و أحيانا يخرج صوتى عاليا لمن حولى ، تركت عملى و أصبحت أفضل أوقاتى و أنا مختبئة بالمنزل ربما لن تصدقينى سيدتى فأصبحت أستمتع بالعزلة و الوحدة كثيرا ، و أحيانا وقت النهوض من النوم صباحا أتذكر موقفا مر عليه سنة ، و أقول ربما زملائى وقتها أسائوا فهمى ، أنا سيئة ، أنا كذابة و دمى ثقيل ، أنا متطفلة و كل هذا الكلام السىء حتى أننى وقتها لا أصحو و أخفى وجهى تحت الغطاء و أظل مختبأة تحته حتى أرتاح و أنهض بعد نوم دام لأكثر من 12 ساعة أنا بعد ال30 من العمر بأشهر قليلة و طبيبة و مستقبلى يضيع أرجوكم أنقذونى و لو كمسكن حتى أصحو من غفلتى و آلامى .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك اخطاء مثيرة تحتاج الى تصحيح ولو انك لا تحبي النقد ولكن انفتحي معي قليلا وتحملي،،، اولا لايجوز بتاتا ان تتكلمي عن نفسك بالسوء كما تفعلي فانت تبرمجي نفسك بهذه الكلمات حتى تصبح معتقدا وتنتقل الصورة للاخرين حتى،،، ثانيا يجب ان تتقبلي المديح ويجب ان تعرفي انك تستحقينه وان تعرفي قيمة نفسك مقارنة بالاخرين ولا يعني انك تريدي الكمال انك ترفضي المدح،، تقبليه وكافئي نفسك،،النقد مزعج ويبدو انك تغتاضي اكثر لان النقد ياتيك من اشخاص انت تعلمي او تشعري انهم اقل شانا وهذا من حقك،، الناس حتى الاهل تفضل التعامل مع الاسهل حتى لو كان اقل شانا واقل خدمة ،،لانها تفهمه اكثر والاقرب الى نفسيتهم فلا تحزني ان فضلوا الاخرين لانك اكثر فهما او ذكاءا او تدقيقا بحكم دراستك او مهنتك وهو متعب لهم وهذا ثمن الثقافة والتميز عن الاخرين فتكوني خارج القطيع ،، يعني نشازا عنهم لانك في وضع اعلى،،، فكري بطريقة اخرى انت اخترعيها طريقة تري نفسك افضل وتركزي على محاسنك وليس على عيوبك ومن منا بلا عيوب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين