رهاب اجتماعي في الكلام مع الناس
افقد الثقه بالنفس.واعاني من الرهاب بالمواقف مثل توجيه السؤال ..او امامة الصلاه..التحدث امام الجمهور..والقياده في الزحام .. .كما انني لا اتكيف مع الناس بالحوار.واحب العزله..وهذه المشكله لها 25سنه منذو ان كان عمري12سنه.علما اني استخدم سبرالكس.ولاكن هذه الادويه مفعوله مع استخدامها فقط.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الرهاب الاجتماعي من ضمن اضطرابات القلق وان كان شديدا الى الدرجة التي تصفها فيحتاج علاج مدى العمر والدواء مناسب واذا كانت الجرعة قليلة او لا يناسبك راحع طبيبك لتعديل الجرعة. لا انصحك بقطع الدواء ،، رياضة المشي وتهدئة البال مناسبة الاكل الصحي ومجموعة يتامين ب جيدة ايضا. ،، المطالعة قد توسع المدارك وتشغل الذهن عن المخاوف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين