شبح الماضي يلاحقني ويمنعني من الحياة الطبيعية
السلام عليكم.. انا ماني قادره استمتع بحياتي بسبب الماضي ولا قادره حتى أعيش يومي ولا حتى حياتي وكل مره احاول استمتع بحياتي اتذكر الماضي والمواقف السيئه اللي صارت لي!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تذكر الماضي يجلب الحزن والتفكير بالمستقبل يجلب القلق ونحن لا نملك سوى الحاضر فلنركز عليه قرري ان تدفني الماضي باعماق الارض وقرري انه ممنوع جدا فتح هذا الكتاب القديم الممل المؤلم مهما يكن قرري صباحا وكساءا قبل النوم وبعد الاستيقاظ واشغلي نفسك بموضوع صعب ويحتاج تركيز حتى ياخذ كل اهتمامك مثلا دراسة او تعلم شغلة او تعلم لغة ،،، الامر بيدك وليس بيد احد اخر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات