أشعر أني مملة وغير مرغوب بها

السلام عليكم .. مشكلتني اني اعاني من الرهاب الاجتماعي .. يعنى اول مااتكلم مع اي احد حتي اذا اصغر منى احس بتوتر شديد و ارتجاف وبروز العينين وتعرق و خربطة في الكلام ولا اجيد صياغة الجمل واحيانا مااقدر اوصل المعنى المطلوب واجلس افصل وافصل الى ان يحمر وجهي وترتفع درجة حرارتي .. يكون التوتر ملحوظ على جدا .. دائما احس انو اي احد اتكلم معة يضحك على من داخلة او ينظر الى نظرة لاتريحنى .. واقلب الناس اشوف تترسم عل وجوهم ابتسامة اول مااكلمهم ابتسامة غريبة ... واحس انى مملة وغير مرغوب بها والاحظ فرق كبير في تعامل الناس مابينهم وتعاملهم معي ... ماادري هل الاحساس طبيعي ام يجب ان اقابل طبيب نفسي