كيف أتخلص من عالمي الخيالي و أرجع للواقع؟

انتي تروين قصة لنفسك و تتخيلين انك فيهلا و تعيشينها او ربما هناك احداث تريدينها ان يحصل لكن لا تحصل و لذلك تعيشيها في خيالك او ربما من الملل اصبحتِ تتخيلين انكِ تعيشين احداث و احداث و علقتِ فيها، لا ادري ما هي مشكلتك بالتفصيل لكني اريد مساعدتك اسمعيني انتِ لستِ مريضة نفسيا هذا فقط امور مثل وساوس قهري تريدين التخلص منه لكنك في نفس الوقت تظنين انكِ لا تستطيعين الخروج منه، لا أنتِ تستطيعين الخروج منه لكن الامر لا يحتاج كل قِواك لا تفكري بالأمر كثيرا فقط اولا ابحثِ عن سبب دخولك في عالم الخيال و ثم حاولي ان تُحلّيه بطريقتك الخاصّة انا واثقة بأنّ لديكِ طريقتك الخاصّة و الفعّالةاو عندما يأتيك الخيال افعلي شيئاً يلهيك عن الخيال او قومي بوضع اهداف مفيدة و تعجبك في قائمة روتينك اليومي و التزمي بها يومياً و اخرجي من البيت و غيّري جوِّك و اخرجي مع اصدقائك و استمتعي و لا تنسي كل شخص له خيال خيالٌ إسمه خيال واسع و رائع اننا نمتلك هذا الخيال و في نفس الوقت علينا ان لا نسمح للخيال بأن يجاوز حدوده اتمنى حقاً اني قد ساعدتك.