عندي مشكلة قضم الأظافر
من مجهول
تاريخ النشر: 20-11-2016 6 إجابات 1
0
1
عندي مشكله في قضم الاظافر منذو ان كنت صغيره وانا الان اربعينيه ومازلت اقضم اظافري وتزعجني رؤئية اصابعي من غير اظافر كيف اتخلص من هذه العاده القبيحه التي هزت من شخصيتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تفهمي من اين اتت هذه العادة فهي احدى الحيل النفسية الدفاعية اللاشعورية وتسمى النكوص وهي تظهر في البداية نتيجة التوتر عند مواجهة موقف يتطلب قرار ومسؤولية فيتم الهروب منه بالقضم او مص الاصبع للعودة الى فترة الطفوله واللامسؤولية حتى تصبح عادة وبعدها تصبح عادة قهرية صعب التخلص منها،، لذلك قرري انك على قد المسؤولية وان الخياة سهلة ومادام غيرك استطاع ان يتقدم وينجح فانت ايضا تستطيعي،، وثانيا فكري انك لم تعودي طفلة وانك انسانة ناضجة لديها ادوات لحل مشاكلها ولا تهرب بالقضم،، وثالثا هناك اسلوب في البرمجة لتكوين رابط سلبي عند تقريب الاصبع من الفم ممكن ان تستشيري معالجا لمساعدتك بالتدريب عليه ملخصه انه تشعري باشمئزاز شديد من امر ما وعندما يشتد الشعور قربي اصبعك الى فمك فتشعري بازدياد الشعور المشمئز كرريها عدة مرات وبعد فترة عندما تحاولي ان تقربي الاصبع لن تستطيعي بسبب هذه المشاعر الكريهة،، 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
