ينتابني نوبات خوف من تكرارها

قضايا نفسية
ينتابني نوبات خوف من تكرارها

قبل شهرين تقريبا حسيت بدوخه طلع عندي انخفاض في السكر و الضغط مرتفع بنفس الوقت ... والحمد لله الآن احس .. بس تنتابين نوبات خوف من تكرارها بعدها ع طول احس بأعراض الدوخه واخاف ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لمنع التكرار يجب معرفة الاسباب ،،اولا يجب ان تتبعي نظام تغذية منتظم وباوقات محددة حتى لا ينخفض السكر وعلى الاكثر نتيجة التوتر والخوف ارتفع الضغط اي هو غير اصيل وانما موقت،،، خذي الحذر ولن تتكرر وحتى لو تكررت فهي ليست خطرة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اخ والله نفسي وذكرت مشكلتي وماني قادره اتغلب عليها والسبب دوخة وصار عندي خوف من الضغط الحين اكره اروح المستشفى علشان قياس الضغط واذا قاسوه صار قلبي يدق يدق بقوه ويرتفع ضغطي والله محتاجة احد يهدي فيني ويشيل فكره خوفي من الضغط من مخي احس حياتي بسبب هالشي صرت بس أفكر في ذا
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني من مرض الضغط المرتفع لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة الصحية لكن بتناول الادوية والرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    حافظى على صحتك وتوازى فى غذائك انت بحاجة الى اتباع نظام صحى فى حياتك ومارسى الرياضة فهى تضبط مستويات السكر فى الدم وتنزل الضغط المرتفع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟