وجدت أني في عالم يختلف عن ما أطمح له
مرحباً .انا فتاة عمري ١٨ عام .عشت حياتي و انا بانيتها على طموحات و احلام كبيره عكس واقعي وعكس اللي ممكن يصير ب المستقبل ، ولما اكتشفت انها مستحيله و صحيت على نفسي ، لقيت اني ف عالم مختلف غير اللي كنت اطمح له ، غير كل توقعاتي ، نص احلامي انهدمت ، كثير عادات كنت اسويها زمان و اقدسها صارت ما تعنيني ، تغيرت ١٨٠ درجه نفسيتي صارت ب الحظيظ ، عايشه ب حالة توتر و خوف و ضغط نفسي على مدار الساعه رغم انه مافيه اي سبب ممكن يخليني اتوتر او اخاف ، صرت انام كثير اهرب من مواجهة الناس ، مع تأنيب ضمير قوي جداً ، هل من حل ؟ .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب ان تكون الطموحات على قدر المكان والواقع حتى لا تتخطم على احجار العالم الحقيقي،، راجعي اهدافك وضعي لك في البداية اهدافا قصيرة وسهلة التحقيق وعندما تحققيها ستشعري بالتحسن والدافع والحافز لانجاز المزيد ولذلك ضعي الابعد والاكبر بعدها ولكن ضمن واقعك وامكانياتك واعطيها وقت اطول وجاهدي لتحقيقها ،،فلا يقضي على القلق والتوتر والخوف الا الحركة والبركة بالحركة والانجاز ولو كان بسيطا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين