اشك بقدراتي الدراسية
من مجهول
تاريخ النشر: 25-11-2016 5 إجابات 2
0
2
مرحبا أنا من الجزائر مراهقة (قسم2 ثانوي علمي) كثيرا ماتراودني افكار أن علاماتي العالية ليست وليدة إلا للحظ أشك في قدراتي و ثقتي بنفسي و تقديري الذاتي متدنيان :/
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل عليك بأن تثقي بنفسك ، و أن تعرفي أنه كلما فكرتي بما هو سيء فسيتحقق ذلك وكلما فكرتي بما هو جيد فسيتحقق ذلك أيضا ، بل ربما سيقضي على الثقة وسيؤثر سلباً على محصولك الدراسي ، لذلك عليك بأن تهتمي بنفسك وتقومي بما هومطلوب منك مع الحرص على دراستك ، والثقة بالنفس ستجعلك نجيبة و مجتهدة و متفوقة أكثر من السابق. واليكي بعض النصائح تسهم في مساعدتكي على التخلص من هذه الافكار: - عندما تشعرين بضغط أو قلق فتوقفي لحظة لتساعدي نفسك على الاسترخاء، قلي لنفسك شيئا إيجابيا ككلمة انا أستطيع تحقيق النجاح، لدي امكانيات يجب عليا استغلالها للوصول الى الهدف كلها كلمات ايجابية تسهم في رفع مستوى الدافعية -قمي ببناء علاقات و اصدقاء وحاولي أن تعتمدي على المراجعة الجماعية التي تعتمد على النقاش والحوار الايجابي فهذا سيساعدكي على ادراك امكانياتك الحقيقية مقارنة بالاخرين وتنميتها أيضا- لا تجعل هذه الافكار تسيطر عليك لانها هي من تثبط الدافعية وتحبطكي وتقف حاجز امام النجاح والتقدم وحاولي دائم تغييير تلك الافكار بالافكار الايجابية التي تسهم في رفع الثقة بالنفس والاقبال على النجاح ......... ثقي أن تلك الافكار غير منطقية ولا أساس لها من الواقعية فهي هواجس فقط تسيطر على الفرد نتيجة تعرضه الى بعض المواقف حسسته بعدم قدرته على الانجاز،. حاولي من خلال هذه النصائح فستجدين نتائج ايجابية على نفسيتك وبالتالي على انجازكي الدراسي....موفقة عزيزتي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-11-2016
-
من مجهول شيء عادي و طبيعي و انا كنت مثلك تماما و أضحك في نفسي على نفسي و مستواي الضعيف لما أكون على أهبة التقدم للحصول على جائزتي أثناء حفل التكريم في المدرسة لكن الفرق بيننا أنني كنت أتحصل على أعلى الدرجات دون مساعدة من الأساتذة بل كان بعضهم يكرهني و ينقص من علاماتي لست أدري لما الحقد و الحسد أما أنتم اليوم فتركيبة كشف النقاط لا تعكس مستواكم الصحيح و يقع فيها لخبطة كبيرة على الطالب و وليه و الدليل على ذلك هو أن الطالب يحصل على معدل 13 في السنة الدراسية في BEM أو الباك لكن يحصل على الباك و هذا إن حصل عليه بمعدل 10 - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-11-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
