أسمع أصوات تذكرني بالماضي
اعاني اسمع اصوات تحدثني تذكرني بالماضي وتذكرني بكلام اللي اجلس معه دايما وانطوائي ولا اتكلم كثيرا واذاا حد يحدثني ارتبك واتلعثم في الكلام واعاني من خوف بدون سبب وقلق وتوتر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- د.هداية نفسيه وتربية طفل لديك هلوسات سمعية و هي في الغالب ما تنتج عن الاكتئاب وتستوجب لجلسات نفسية مع طبيب نفساني و نحن بدورنا يمكننا ارشادك بنصائح علاجية سلوكية معرفية فعالة في الحد من وتيرة الهلوسات السمعية وآلامها، والمقاومة العنيفة التي يقوم بها المريض تجاه مايسمعه من هلوسات وتقليل حجم الأذية التي تتصورها . كما عليك أن تدرك هذه الأصوات التي تسمعها بانها من صنع عقلك طيب بعد ان تؤمن بهده الفكرة و تثبثها بعقلك فهذا الإدراك يمنحك القدرة على السيطرة على حياتك من جديد. كذلك وقد تساعدك بعض التدخلات النفسية بالسيطرة على ظاهرة الهلوسة السمعية . ايضا ما أريده منك هو أن تحقر هذه الأفكار، وألا تعطيها التفسير المرضي، ودائمًا حاول أن تكون مسترخيًا.و ان تنام بقدر كافي و ابعد كل ما يجلب لك الاكتئاب ممكن أن هنالك علاقة سببية مباشرة. و في الاخير انصحك بالابتعاد عن تناول ما به كحول ان كانت تتناول دلك و ان كنت تقتني ادوية او شئ من هدا فالرجاء ان تعيد استشارة طبيبك .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين