أسمع أصوات تذكرني بالماضي

قضايا نفسية
أسمع أصوات تذكرني بالماضي

اعاني اسمع اصوات تحدثني تذكرني بالماضي وتذكرني بكلام اللي اجلس معه دايما وانطوائي ولا اتكلم كثيرا واذاا حد يحدثني ارتبك واتلعثم في الكلام واعاني من خوف بدون سبب وقلق وتوتر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل لديك هلوسات سمعية و هي في الغالب ما تنتج عن الاكتئاب وتستوجب لجلسات نفسية مع طبيب نفساني و نحن بدورنا يمكننا ارشادك بنصائح علاجية سلوكية معرفية فعالة في الحد من وتيرة الهلوسات السمعية وآلامها، والمقاومة العنيفة التي يقوم بها المريض تجاه مايسمعه من هلوسات وتقليل حجم الأذية التي تتصورها . كما عليك أن تدرك هذه الأصوات التي تسمعها بانها من صنع عقلك طيب بعد ان تؤمن بهده الفكرة و تثبثها بعقلك فهذا الإدراك يمنحك القدرة على السيطرة على حياتك من جديد. كذلك وقد تساعدك بعض التدخلات النفسية بالسيطرة على ظاهرة الهلوسة السمعية . ايضا ما أريده منك هو أن تحقر هذه الأفكار، وألا تعطيها التفسير المرضي، ودائمًا حاول أن تكون مسترخيًا.و ان تنام بقدر كافي و ابعد كل ما يجلب لك الاكتئاب ممكن أن هنالك علاقة سببية مباشرة. و في الاخير انصحك بالابتعاد عن تناول ما به كحول ان كانت تتناول دلك و ان كنت تقتني ادوية او شئ من هدا فالرجاء ان تعيد استشارة طبيبك .
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفر وترتب امورك وتتغلب على قلقك وخوفك بالاختلاط بالناس وتكوين الصداقات
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحق الافكار السلبية رح تموت نفسك وانت مو مريض، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا ثبت ان الامور الجسمانية لديك سليمة من الفحوصات، يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي والا تتوقفي عن الدواء
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعني لو ثقتك في نفسك عالية ما تهتم لكلام احد بالعمس تسمع من الاذن اليمين و تخرج الكلام من الجهة اليسار..احلس وتعامل مع الاشخاص الي بترتاح لهم فقط يعني لا تجبر نفسك على التعامل مع اي احد
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اخي الانسان لازم يكون اقوى من اي ظرف بواجهه يعني انت لازم تكون اقوى من كلام الناس و ما تسمح لاي كلمة من اي شخص انها تأثر فيك او تدمرك..الانسان لازم يكون قوي ليواجه الايام القادمة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟