كل محاولاتي للتخلص من العادة السرية باءت بالفشل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب في قرابة ال ٢٠ من عمري شاب محافظ الا أن لي عيبا أرّقني وأتعبني هو كثرة ممارسة العادة السرية وادمان الاباحية بشكل جنوني في اليوم فإذا أضعت صلاة مارستها وإذا لم أقل الأذكار مارستها وفعلت كل شيء إلا أني عجزت لدرجة أني قمت ببيع جوالي وشراء جوال من الموديلات القديمة التي لا يتوفر بها انترنت وتخلصت من عدد من أصدقائي إلا أني لم أتخلص منها والحمدلله رب العالمين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اؤيد د هداية وما نصحت لك به ،، واضيف تقبل النفس وحاجاتها من الامور المهمة في الصحة النفسية وتقبل الغرائز والرغبات كشيء طبيعي يقلل من الانغماس فيها لانك كلما قاومتها زادت الرغبة وفقط اطلب منك ان لا تثير نفسك بنفسك واترك الامر على طبيعته وخير ما فعلت بتغيير جوالك واصدقاءك للتخفيف عنكد.هداية نفسيه وتربية طفل الادمان على العادة السرية يؤدي إلى الكثير من الضرر النفسي، كما أنها تؤدي إلى الصراع النفسي الشديد؛ حيث يرى المدمن نفسه دائماً مصرحاً للتوتر النفسي والاضطراب، فتتنازعه القوة بين صراع الإقدام والإحجام، فالدوافع الجنسية القوية تدفعه بقوة نحو هذا الاستمناء، بينما التعنيف الأخلاقي وتأنيب الضمير والخوف من الانحطاط الجسدي أو الوقوع في الأمراض المستعصية كالعمى والجنون، التي يسمعها الناس على أن العادة السرية تسببها، يدعوه ذلك إلى صراع الإحجام، اي يكون الإنسان في صراع متواصل.و للعلاج او الاقلاع عن العادة يجب علىيك أولا أن تمتلك إرادة للتخلص من تلك العادة نهائيا.تقوم بشغل كل ساعة من وقتك فى هدف ما، مثل ممارسة الرياضة، والعمل، والزيارات الاجتماعية، والتنزه مع الأصدقاءابتعد عن المثيرات الجنسية مثل التلفاز أو المجلات الإباحية، وتجنب الأصدقاء الذين يشجعون على مشاهدة الأفلام الجنسية.لا تختلى بنفسك إطلاقا، حاول دائما أن تتواجد فى مجموعات، وأن يكون توجهك إلى غرفة النوم لعدم قدرتك على الاستيقاظ ويفضل وجود شخص آخر معك فى نفس الغرفة.تعتبر دورة المياه من الأماكن التى تثير الغرائز، وذلك لرؤية الأعضاء التناسلية وتلامسها وخاصة أثناء الاستحمام، لذلك لا تأخذ وقتك فى الاستحمام، بل كن متعجلا. لا تخجل إذا ضعفت، الإنسان ضعيف أمام المثيرات، لذا إذا ضعفت مرة فاستجمع قواك وحاول مرة أخرى حتى تصل إلى ما تهدف إليه، وهذا ليس مبررا لتخطئ، بل ليكون لديك دائما أمل أنك ستكون الأفضل.كما ننصحك بعدم الاستسلام و كن متاكد و واثق من نفسك انك ستقلع عنها ان شاء الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين