كيف اتقبل نفسي لون بشرتي؟

قضايا نفسية
كيف اتقبل نفسي لون بشرتي؟

كيف اتقبل نفسي لون بشرتي؟مشكلتي أني أعاني من قلة الثقة بنفسي لأن بشرتي سمراء داكنة و وزني زائد قليلا منذ طفولتي أهلي يعايرونني بشكلي و يهزؤون بلون بشرتي حتى صديقاتي كن يهزؤون بلون بشرتي  لسنوات

أحسست أني مهمشة من الجميع لولا أني فتاة ذكية و واصلت دراستي العليا فتحصلت على الماجستير و الدكتوراه و الأن أدرّس بالجامعة و أجبرت الجميع على احترامي الأن أظهر بشخصية قوية لكني لم أنسى استهزاء الناس بشكلي  خاصة أني قاربت على الثلاثين و لم أتزوج و الأغلب أن شكلي هو السبب 

أصبحت انعزالية لدرجة كبيرة ، من غير الجامعة و العمل لا أذهب لمكان ، و لا أزور أحد ، تجنبت جميع أقاربنا ، حتى في الجامعة أتفادى تكوين العلاقات مع زميلاتي ، دائمة الحزن على حالي ، و دائما أحس أن الناس يضحكون على شكلي حتى طلبتي ، و كلما ألتقي بأحد أعرفه في الجامعة يخبرني أن وجهي يبدو متعب رغم أني لا أكون متعبة ، أتمنى دائما أن أعيش في عالم لوحدي و لا أرى أحد من البشر أريد النصيحة كيف أتخلص من هذه المشاعر السلبية 

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل

    تتساءلي كيف اتقبل نفسي لون بشرتي؟واضح جدا ان سبب استهزاء اهلك و صديقاتك سبب لك عقدة نفسية و لهدا عليك ان تُخرجي نفسك مما تعانين منه من فكرٍ سلبي والا تخافي من المستقبل، والا تتحسري على الماضي و علي معاملات اهلك و اصدقائك لك فكلها اعمليها في صفحة طي النسيان، عيشي الحاضر بقوة، وهذا هو المهم فتركيزك علي دراستك و صحتك هو الاهم

    واجعلي لنفسك برامج حياتية تُدير حياتك من خلالها، تكون لك آمال، تكون لك طموحات، تكون لك أهداف،اشغل وقتك بالمطالعة و التقرب من الله و لا تبالي لاحد قومي بكل ما يامرك به الرب و ما يمليه عليك ضميرك و حاولي تفجير طاقاتك و مهاراتك في ما لك من ميول فحين تحققي نجاحاتك ستلاحظين تغير واضح من اهلك

    اما الاصدقاء فلك ان تصاحبي من هن يفقهن ما معني الصداقة و من هن دو تربية و اخلاق عالية لان الاستهزاء صفة منبودا دنيا و اجتماعيا و اما بما يخص الزواج فهدا امر بيد المولى سبحانه و تعالى انتظري مكتوبك الا ان يفرج الله عليك بزوج متدرين كيف ومن خلال هذه الرؤية الواضحة والبسيطة أعتقد أنك تستطيع أن تتجاوز كل ما بك من مخاوف وأفكار غير منطقية

    اقرأ أيضاً 

    كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري

    كيف اتقبل نفسي لون بشرتي؟انت انسانة متعلمة ومثقفة وليس لك الحق فيما تقولي،، فالشكل له مشتروه في كل زمان ومكان والاعجاب صدقي لا يهمه لون البشرة او السمنة فهناك من يحبها حسب الصور الذهنية في ذهنه ولكن لانك تفكري هكذا تدفعي الناس بغيدا عنك ،، كثير من النساء مررن بحالات مشابهة لا سباب مختلفة ولكن عندما تتغير النفسية عند النضوج يتغير حتى الشكل الخارجي

    هناك جميلات ومشهورات عانوا في الطفولة مما عانيت ولكن بالثقة بالنفسة ومحبتهم لشكلهم وخلق الله ومرحهم وايمانهم اصبحوا ممن يشار لهم بالبنان لجمالهن،، انطلقي للحياة اولا بروحك لا جسدك،، امرحي ولاتكوني جدية ولاتفكري في الموضوع واياك اياك ان تخبري نفسك سيقولون مذا وكذا 

    الناس تقول ما تقولينه في سرك ،قولي انا سمراء جميلة بنت العرب الاصيلة وروحة حلوة ومرحة احب وانحب وستجدي الفرق مع الايام البسي جيدا البسي الالوان المبهجة مع بعض التجمل البسيط واهم شيء الابتسامة الحاضرة دوما

    اقرأ أيضاً 

    كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا اقول اكيد المواقف الي،صارت لك بالطفولة أثرت عليك روحي لمختصة نفسية تساعدك تتحريين من هذي،المشاعر، عشان تعيشي مبسوطة 

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    رضا الناس غاية لا تدرك أهم شئ رضا ربك .والله الذى لا غيره اعرف انك جميله .لا ن الله يقول فى كتابه ...لقد خلقنا الإنسان فى احسن تقويم ..لا تنظرى إلى من فوقك وانظرى إلى من أسفل منك كم من أناس فيهم الأحول والاعمى والاعرج والاصم والقزم ومشلول وغيرها الكثير .فمثلا أنا مثلك اسمرانى قح اصلع عايش مع ناس بيض اذا قال لى واحد اسود اقول له يا ابيض ....وبعدين يسكت ويخسر
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    انتي انسانه قويه وشجاعة وتحديتي الجميع وفرضتي شخصيتك عليهم ,, لماذا هذا الجانب السلبي فيك فانتي انسانه متعلمه ومثقفه ,, لا يهمك كلام الناس لان كلام الناس ينداس كما يقول المثل ,,, اشغلي نفسك بامور اخرى فرفشي من نفسك ,, كثرة التفكير ترهقك لهذا يراك الناس متعبه لانك متعبه من الداخل وليس من الخارج ,, هناك امور اخرى عليك ان تلهي نفسك فيها ,, فالناس في هذا العصر اصبحت لا تحترم الغير والجميع انانين ما يهمه الا نفسه حتى لو كنتي جميله فسوف تلاقين نفس الاسلوب ,, الشكل في بعض الاحيان لا يجدي نفعاً مع الناس ,, الكل يلا نفسي .. سبحان الله حتى يوم الحساب الناس تقول نفسي نفسي هذا طابع لا يتطبع .
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    والله اني مثلك وتزمت مرا لمن ملكت وبعد الملكه شافني وطلقني على طول قال سوداء ماعجبتني حسبي الله عليه الله يكسر قلبه مثل ماكسر قلبي
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    أعرف أكثر من صديق لي من الشقر أصحاب البشرة شديدة البياض الذين لم يقبلوا بالزواج إلا من أخوات - لا أقول سمر - بل أفريقيات من صاحبات البشرة شديدة السواد. يا اختي الفاضلة ربنا خلقنا وخلق لكل إنسان ما يرغبه ويفضله....وما تفضلينه أنت لا يفضله غيرك وإلا لما اكتملت الحياة. لذلك ثقي بأن الكثير من الناس يرونك جميلة، لا بل ربنا خلق رجال لا يفضلون إلا لون بشرتك. الفكرة الآن في تفعيل آلية لايجادهم. بعض المجتمعات هناك نساء خطابات يعن في ذلك. بعض المجتمعات الاخرى هناك أئمة جوامع يعينون. أيضا مواقع الزواج ممكن تكون خيار ولكن احرصي أن يكون الموقع ثقة. سمعت مرة أن أحد المشايخ نصح بموقع (قران - qiran). ثقي بالله وأحسني الظن فيه واستعيذي بالله من هجمات الشيطان النفسية عليك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضعى هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها وما تجعلى حياتك متوقفة على شكلك المهم الجمال الخارجى
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى انسانة طبيعية يا اختي فقط تخلصى من الاوهام والشكوك وكونى على طبيعتك وما تستعجلى الزواج فهو قسمة ونصيب بالنهاية
  • علم
    علم
    من مجهول
    الانسان دائما يبخس من شكله ويرى نفسه أقل جمالا وهذا فعلا نظرية صحيحة في علم النفس ، لذلك تجردي من المواقف السلبية السابقة عن نفسك وابدئي صفحة جديدة كلها ثقة بالنفس، وتأكدي أن من يستهزؤون من شكلك سيندمون يوما، وكما تقول الحكمة الصينية:" أفضل طريقة للإنتقام هي النجاح"
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اختي عززي ثقتك بنفسك ولا تشغلي بالك بالوقوف امام المرآة والتبخيس من خلقة الله عز وجل، واتركي هذه الامور وركزي على موهبة او قصة نجاح
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ليست في شكلك ، مشكلتك في شخصيتك، عن أي جمال تتحدثين وقد خلقنا الله من تراب وطين ؟ كوني واثقة بنفسك وذكائك ودعكِ من هذه الامور السطحية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟