أقاوم بشدة لكي أبتعد عن هذه العادة!

قضايا نفسية
أقاوم بشدة لكي أبتعد عن هذه العادة!

السلام عليكم مشكلتي مع العادة السرية تعودت عليها لكنني اقاوم نفسي بشدة الابتعاد عنها اصبحت المدة طويلة بين وبين لكنني كرهت نفسي و في طريق فقد الثقة بالنفس الفتن شديدة و الاختلاط كثير اصوم من حين الى حين لكن رغبتي الجنسية في ازدياد لماذا انصحوني اخشى من بالاكتءاب للعلم اخاول كسر الروتين باشياء ايجابية لكن بلا جدوى و هل صحيح عدم الاستفراغ يؤثر على خلايا المخ ?

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تاثيراتها نفسية اكثر منها جسدية والافتاء فيها مختلف وعليك العودة له الشيء الجيد ان الفترات تتباعد وهذا يجب ان يعزز ثقتك بنفسك،، الامر المهم انك لا يجب ان تعرض نفسك لمجالات الاثارة بالافلام وغيرها وان تغض النظر وان تلتزم بالقيم الدينية والاخلاقية وتصبر الى ان يفرجها الله بالزواج الشرعي
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: في البداية أود ان أنوه الى أن الاضرار التي تلحقها العادة السرية على مستوى الذماغ مؤكدة من طرق الأطباء ونهيك عن تلك الاعراض النفسية: كفقدان الثقة بالنفس، العزلة، عدم الراحة النفسية ....الخ، فالاقلاع عن العادة السرية يتوقف على عزيمة الفرد الداخلية اولا، نعم حاولت أن تغير من الروتين وشغل فكرك، لكن التغيير يجب أن يبدأ من الداخل والامور الخارجية تدعم فقط ذلك التغيير وتقودك الى التغيير الجدري، اعقد النسية على الاقلاع عنها واصر على ذلك ودعم ذلك بعوامل خارجية كتغيير الروتين اليومي، ممارسة الرياضة والمشاركة في النوادي الى غير ذلك من الامور المحببة والتي من شأنها أن تشغلك، حاول عدم النوم الى اذا تعبت ، حاول أن لا تبقى لوحدك، عليك بالدعاء والصلاة فهذا الامر سيساعدك كثيرا على التغلب من هذه العادة السيئة ويقيك من سلبياتها واضرارها النفسية....
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    تزوج
  • علم
    علم
    من مجهول
    كنت اعانى مثلك ولكن مواظبتى على الصلاة والابتعاد عن الاشياء اللى تثير الشهوات تخلصت منها والحمد لله
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغل نفسك و ما تخلي و قت الفراغ يسيطر عليك و يخليك تلجأ لهذه الافعال يعني يمكن انت عندك وقت فراغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالصوم حتى تحصنك عن العادة السرية والصلاة لانها تنهى عن الفحشاء والمنكر
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعد عن الاشياء المثيرة والتى تهيج شهوتك الجنسية اشغل نفسك باعمال وهوايات تحبها وما تنعزل لوحدك حتى لا يوسوس لك الشيطان
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجلس منفردا ابدا واذهب الى النوم عند الرغبة الشديدة و لو عدت لممارستها بعد شهر أو أكثر لا تيأس فقد حققت نتيجة ممتازة وكل ما عليك فعله هو أن تتوقف فورا عن ممارستها وتبدأ خطة جديدة وما تنسى الصوم أيضا هو من الوسائل الرائعة فى التخلص منها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟