لا أثق بنفسي وأقارن بيني وبين غيري

مشكلتي أنني لا أثق بنفسي ودائما ما أقارن نفسي مع غيري ، والمشكلة بدأت تؤثر علي بشكل سلبي في شتى مجالات الحياة ، لكن حياتي الدراسية هي الأكثر تضررا الكل يحدثني بأنني متفوقة ولكنني دائما ما أقارن نفسي مع الأكثر تفوقا مني ، ما الحل أرجوكم ساعدوني