أشعر بتأنيب الضمير بلا سبب
من مجهول
تاريخ النشر: 13-12-2016 10 إجابات 2
0
2
ممكن تساعدوني انا مشكلتي شوي صعبه ومو مفهومه !؛انا مراه متزوجه وعمري 24 سنه انا عندي خوف جواتي مو عارفه من شو !!((((((((( كانو في غصه بقلبي وتانيب ضمير))))))))) مع اني مو مسويه شي !؛ بدي اكون قويه من جوا بدي احس بثقه بحالي !! زوجي كمان ملاحظ هاد الشي وبيحكيلي وانا بصير اعصب وادافع عن حالي ؟بدي حل او اشي اسويه عشان اتخلص من هلخوف والغصه؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه اعراض القلق والخوف من المستقبل مما ادت الى التوتر والذي يظهر في العصبية تجاه زوجك اولا عليك تقبل رايه اذا كنت انت ايضا تلاحظي هذا الشيء بدل الانكار ومحاولة اثبات العكس،، كوني منطقية واستمعي له لانه قد يجد لك حلولا فهو زوجك وسندك،، لاتفكري كثيرا في المستقبل وتتخوفي منه فالمستقبل في علم الغيب ونحن لدينا الحاضر وهو الاهم تمسكي به وعيشي كل لحظة وقرري ان تكون سعيدة والهواجس والخوف من المستقبل من نقص الايمان وقلة الثقة بالله ثقي بربك واعتمدي عليه وتوقعي حب الله لك وحمايتك وتذري رحمته الواسعة طماني نفسك واجري بعض من تمارين التنفس والاسترخاء ورياضة المشي ،، وحاولي ان تكوني هادئة لانك كلما غضبت وتوترت ستزداد الحالة 
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي لا يمكن أن تعيشي في الحالة هاده بدون أسباب فلايوجد أعرض ناتج عن فراغ ولكن ممكن انكي لم تعيري الاسباب التي ادت الى هذه الحالة اهمية لهذا صرحتي بأن الحالة ناتجة من غير سبب، عذاب الضمير يكون عند الشخصية الحساسة، سريعة التاثر بالعوامل الخارجية، وذات التفكير الغير المنطقي أيضا، حاولي التعامل مع المواقف بالعقل لا بالعاطفة فبهذه الطريقة ينخفض مستوى التاثر والحساسية لهذه المواقف التي تجعل ضميرك يأنبكي على اتفه الاشياء وحاولي التركيز على اسرتكي وانجاح العلاقة الزوجية ولا تهتمي بالمثيرات الدخيلة التي تنغص حياتكي وتشغل بالك بالتفكير فشغل التفكير في الامور الايجابية يجنبكي ذلك........موفقة عزيزتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
-
تركتب حبيبي وعدت لزوجي ولكني أشعر بتأنيب الضمير -
أشعر بتأنيب الضمير بسبب علاقتي بأخو زوجي -
أشعر بتأنيب الضمير بعد أن ظلمت خطيبتي وتركتها -
أشعر بتأنيب الضمير لأني تركت خطيبتي التي حنت لحبيبها - تأنيب الضمير يكاد يقتلني لأني خنت ثقة أهلي و عشقت
- خائفة أن لا أجد رجلاً يحمل لي المشاعر التي يحملها لي هذا الشاب
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
