هل ما حصل معي من تشنجات طبيعي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 15-12-2016 8 إجابات
السلام عليكم ، انا جداً قلقة ومتشآئمه من اي موضوع جديد يحصل معايا وكثيرة الوسوسه عمري 23 قبل فترة قريبه انخطبت من شخص الكل مدح اخلاقه ومعاملته ورغم هذا كنت قلقانه ومتوتره وصليت استخاره كثيرر وفضلتت بالقلق والتوتر واقدمت ع الخطوه ووافقت رغم كل القلق والخوف اللي حاسه فيه طلبو مني تحليل رحت عملت التتحليل وانا صايمه فتره طويله جداً وحسيت بدوخه وغثيان واغمى عليا تشنجت يدي وعيني كانت اختي معايا تفوقني بالعطر لما فقت قومت حضنتها بقوهه وصرتتت اصرخخخخ بصوتتتت عالي واقولها بموتتت واخر يوم بحياتي انا ماحسيت بولا حاجه من دي الاحداث كل اللي اتذكرهه انو فيه شيء كاتم ع صدري ونفسي ومو قادره اتنفس وابغا افتح عيوني مو قادره واسمع صراخخخخي وراسي فيلوو ارتجاج يروح ويجي بعد خمس دقايق رجعتت لوضعي الطبيعي وبدآت الدوخه شربتتت عصيرر واكلت والحمدالله رجعت لوضعي حابه استفسر اللي مريت فيه طبيعي والتشنج اللي صار والصراخ بدون وعي ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي يجب أن تعرفي شيء هو أن هذا خوف ينتاب اي فتاة مقبلة علي الزواج من قدرتها علي تحمل المسؤلية, فالفتاة عاده ما تكون مرفهة في بيت والدها وتفاجأ انه بعد ايام قليلة ستكون لها حياتها الخاصة ومتطلبات وواجبات ومسؤليات تتشكك في قدرتها علي القيام بها ادن هده الاشكاليات هي التي ادت بك الي ما دكرتي , لذا ننصح الفتاة المقبلة علي الزواج بضرورة الثقة في قدراتها علي تحمل المسؤلية , فالثقة بالنفس هي اول خطوة في نجاح الزواج , ولتكون لديها القدرة على التعلم من ذوي الخبرة فهي سبيلها الوحيد لزيادة قدرتها علي تحمل مسؤلية الزواج . ايضا عليك أن تميزي بين الفكرة الوسواسية والمخاوف أو القلق العادي يعني أن تجدي دليلا واقعيا وسببا لقلقك فلا خوف منه، أما أن تكون مخاوفك يستحوذ عليها الشك وبدون أسباب مقنعة لك أنت نفسك مع تكرارها وإلحاحها عليك فهي وسواسية .ولهدا انصحك بعدم التركيز علي الافكار السلبية و لا تجعلك دهنك يتصارع معها بل كوني متاكدا من ان زوجك انسان طيب و خلوق و هدا بشهادة الجميع كما انصحك بقواعد الاسترخاء لان لها دور هام يجهله العديد من الناس فبالسترخاء و تنظيم التنقس تبتعدي او بالاحري تخفيفي من الضغط النفسي التي انت تمرين به، ابدئي حياتك الجديدة بكثير من التفاؤل والامل... موفقة عزيزتي. 
من مجهول هذا الامر يحدث لبعض الفتيات المقبلات علئ الزواج وفي فترة الخطوبة او في الايام الاولئ من الزواج وسببها القلق الشديد وكثرة التفكير والوساوس المتعلقة بكيفية التعامل مع الزوج واهل الزوج والعلاقات الزوجية وهل سيتقبل الزوج شخيصتك وجمالك وجسمك وجلامك وما الي ذلك فيتولد ضغط رهييب علي الدماغ نتيجة لهذا التفكير والذي يشبه دوامة المياه الغير المتوقف ويتسبب في فقدان الوعي احيانا او السقوط وعدم السيطرة علي اليدين او الرجلين او الشعور بالاختناق والسقوط المفاجي من غير وعي ثم النهوض المفاجي من دون ان تعلم الفتاة ما حل بها... هذا الامر مرجعه القلق والخوف والذي يولد افرازات هرمونية غير طبيعية تودي الئ هذا الخلل الوظيفي... وهذا الامر يزول بمجرد الزواج والتخلص من هذه التفكير... بنتي العزيزة هدئي من روعك فانت ستتزوجين انسانا فقط يمتلك كل ما يمتلكه اخوك وابوك واقرابئك من صفات وانت لن تدخلي امتحانا لاتعرفين انك ستنجحين ام تفشلين بل هي تجربة جديدة ستتعلمين منها العديد من الدروس وهي مدرسة الحياة الزوجية وهي للتعليم والتدريب وليس للفحص والتقييم والطرد بعد الفشل... هدئي من روعك وتوقفي عن التفكير واقراي الكتب والنصائح حول الزواج السعيد وحاولي التكلم مع خطيبك لتتأقلمي معه وتستكشفين طبائعه وتفكيره لتحسي بالراحة والطمأنينة بدلا من التفكير وان لم تستطيعي ذلك فليكن ذلك عن طريق اختك ولتخبره انك تفكرين به وتشعرين بضغط نفسي وانك تحتاجين منه ان يتكلم معك ليقل الضغط النفسي والتفكير....
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
