خجول و بنظر الناس متكبر
من مجهول
تاريخ النشر: 24-12-2015 10 إجابات 0
0
0
السلام عليكم انا مشكلتي اني خجول وممكن شوف حدا بيقربني الف وارجع وما اسلم عليه مو بسبب شكلي الحمدلله انا حسن الخلق والمشكلة الاكبر انو الناس صارت تقول عني نفسية حتى بل الكلام ما بقدر احكي يصيرو يقولو ليش ها النفسية هون لدرجة ما ضل حدا يحكي معي شو الحل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدربة ميساء حموري مشكلتك هي كيف ترى نفسك ، انت تنظر لنفسك في المراه فترى حسن الخلق والحمد لله ،ولكنك للأسف عندك صوره مشوهه في الداخل لنفسك. ما تشعر به هو عدم الثقه وليس الخجل انت لا ترى قيمه نفسك لأنك في الطفوله لم يكن هناك من يقدر :اعمالك ، نجاحك في المدرسة ،افكارك البسيطه وهكذا كذلك من المؤكد وجود المقارنه المستمرة بينك وبين اقرانك وعدم تشجيعك.انت الان تظن انك شخص غير مهم وتظن ان سلا مك غير مهم ووجودك في حياه الآخرين غير مهم وإذا تقرب منك احدهم تظن انه ليس بسبب كونك شخص من الجميل التواجد معه والاستماع لكلماته ولكن لا بد ان هناك سبب اخر، وإذا مدحك احدهم لا تستطيع ان تتقبل مديحه،كل هذا يا صديقي أفكار مغلوطة انت اخترعتها وصدقتها وعشت بها يجب عليك ان تكسر هذه الصورة المشوهه التي رسمتها لنفسك وتبدا بمعرفه قيمتك وأنك شخص مهم ومحبوب وعندك الكثير لتقدمه لنفسك وللناس . تشجع وأبدا بالحديث مع نفسك بشكل إيجابي:أنا مهم ،أنا استحق ،أنا محبوب، أنا عندي الكثير لأعطي. 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه الامور تحتاج تدريب ولا غير التدريب ابدا بالقراءة بصوت عالي عندما تكون وحدك اسمع صوتك وغير النغمات عالي واطيء واكتشف ايها تفيدك. ثم ابدا القراءة امام المراة في البداية سترتبك ولكن لايهم انت وحدك وكررها احفظ جمل مناسبة لمختلف المناسبات احفظ جمل من الافلام لتزداد مفرداتك اللغوية افرد كتفيك وقل اذا غيري استطاع انا استطع ايضا اختلط بالناس من خلال دورات اي شيء ليس مهما لغة تطوير شيء يدوي لكي تتعرف على اناس غرباء ولا يهمك امرهم لانك لن تلتقيهم ثانية. حاول ان تتميز بشيء معين تدرك انت مميز به
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
صفات الشخصية الوسواسية والفرق بينها وبين الوسواس القهري -
أعراض الشخصية الهستيرية وعلاج اضطراب الشخصية التمثيلي -
صفات الشخصية المازوخية أو المازوشية وأعراضها -
صفات الشخصية العدوانية السلبية وكيفية التعامل معها -
ما هي الأفكار الوسواسية وكيف تتخلص من التفكير القهري -
معلومات عن علم النفس وأقسامه وأهم مدارس علم النفس
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
