كيف أربط سعادتي بنفسي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 20-12-2016 9 إجابات 2
0
2
السلام عليكم كيفك دكتوره نفسي انك تردين عليا ابغا اعرف كيف اغير من طبعي واصير اربط سعادتي بنفسي مااربطها بااحد لاني انا نوعي اني اتعلق بالناس بسرعه واذا صدر منهم شى اضايق لكن اقول بسوي لكن اتنازل عن نفسي وما اسوي ولا شى انسى كل الجروح وكل الكلام فانا ابغا اعود نفسي اني اسعد نفسي بنفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السعادة هي الطريق في الحياة وهي ليست محطة تصل اليها ،،لذلك كل لحظة من حياتك ممكن ان تكون سعيدة اذا نظرت لها النظرة الصحيحة،، عليك اولا ان تفهم نفسك ومن تكون هل انت انسان تحب ان تحقق انجازات لتسعى لها وتحقق اهدافا ولو صغيرة وفي كافة مجالات الحياة مثل الصحة والدين والتعليم والاسرة وهكذا ،، ام انت شخص تحب ان تساعد الاخرين وتشعر بالفرح والبهجة حتى تخطط وتدرس المجالات التي ممكن تساعد بها الاخرين ،، ام انت فرحتك باهتمام الاخرين بك حتى تعطي وتاخذ،،السعادة ان تعرف نفسك اولا وتجدها ثانية وتوجهها نحو اهتماماتها. الناس ليسوا سوى عوامل خارجية قد تساعدك او تعيقك فخذ منهم مايساعدك في مشوار الحياة وابتعد عمن يعيق احلامك واعلم ان الوحدة والانعزال لن يحقق السعادة لان الانسان كائن اجتماعي 
د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليك السلام اخي الكريم العفو منك هذا واجبنا، ان اول شيء يجب الاقتناع به وهو أن التغيير يكون بارادتنا وقناعتنا وسعينا وراءه، ويبدا التغيير من الجانب الداخلي للفرد ، جميل جدا انك تتمكن من نسيان الجروح و الكلام فهدا حافز يساعد نفسيتك علي جلب السعادة وعدم التقوقع على الافكار السلبية التي ولدتها لك المواقف الضاغطة، فما نلمسه من خلال سردك للموضوع ذلك الجانب الانساني لك والذي يرتبط بالاحساس بالسعادة عند اسعاد الاخرين ولكن هذا غير كاف للوصول الى السعادة الكلية فالسعادة مرتبطة بذواتنا بانجازتنا ووصولنا الى اهدفنا في الحياة، ركز على ذاتك حاول الجلوس لوحدك والسماع الى ذلك الحديث الداخلي حول الامور المرغوبة والامور الغير مرغوبة وتحديد نقاط الضعف في شخصيتك ونقاط القوة والعمل بعدها على تنمية نقاط الضعف وتعزيز نقاط القوة لديك حتى تنال الرضى عن الذات وبالتالي الاحساس بالسعادة، و ان واجهتك مشكلة لا تحزن بل استعمل ذكائك وقدراتك وإستنباط سببها لتتمكن من معالجتها، غير من اهتماماتك قم برحلات غير الجو، نمي مستوى العلاقات الاجتماعية فهذا يساعد على التغيير الايجابي..........موفق باذن الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
