بسبب عصبيتي أحصل على ما أريد
مساء الخير ؛ بدي اطرح مشكلتي؛انا متزوجه من سنه تقريبا ؛كنت قبل لا اتزوج وحده شخصيتها متردده يعني كنت أخاف من كتير شغلات ؛ وما كان حد يسأل فيي مع انو عيلتي كبيره بس كل واحد أهم اشي نفسو ؛ المهم من كتر المواقف الي كنت أمر فيها صرت عصبيه ولقيت عصبيتي هي الي بتجيبلي الي بدي اياه *نفسي يكون عندي أسلوب حلو اوصل الي بدي اياه * حاولت احكي بهدوء بس الناس الي حوالي ما في فايده منهم بعطونيش غير لما اعصب صرت احس الغلط بالناس مو فيني ؛ ولما اتجوزت حكيت لازم اكون شخص تاني بدي اكون وحده شخصيتها قويه وعندها ثقه بحالها وبدء اكون واكون واكون ؛؛،،، ويكون أهم اشي عندي أسلوب احكي فيه مع زوجي ؛؛ المهم مر اول شهور الزواج اطلب من زوجي أغراض وشغلات ما كان يوافق أو ياجل المهم ،رجع شوي شوي اسلوبي العصبي والمشكله انو صار يرد ويجيبلي الي بدي اياه !!!!!!؟مش عارفه شو اسوي وكيف يكون عندي طوله بال
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري سيدتي يجب ان تكوني ما تحبي وليس كرد فعل لتصرفات الاخرين انت تخبي ان تكوني راقية وحكيمة ولبقة ومقنعة وهذا فعلا ما يحفظ لك احترامك وكرامتك ويحبب الناس فيك وطبعل هذا الطبع يجب ان يكون صبورا ومرنا ،، اما اسهل واسوء الطرق هو استعمال الخشونة والصوت العالي فيخشى الناس شرك ويوفروا طلباتك ولكن من وراء القلب وبالاخير انت الخاسرة لانه سيصبح طبعا متعلما وسلوكا للكسب السريع الموقت لانه لا يدوم وستعلمي اىن من يقدم لك امرا ليس بسبب الحب والرغبة في العطاء ولكن لتجنب العصبية والنكد،،كوني حازمة في بعض الامور وحددي توقيتات لها واطلبي المعقول فان وجدته صعبا كوني مرنة وغيري في الطلب واحسبي احتياجاتك واحتياجات الاخرين لانه مهمة كاحتياجكد.هداية نفسيه وتربية طفل مساء النور، اود ان انبهك اختاه ان للعصبية نتائج وخيمة علي صحتك و لهدا لا يجب ان ترين الموضوع من زاوية واحدة اي انك تحققي ما تودين وفقط بل فكري في ما يعود عليك من سلبيات التي تطفوا بالمقارنة مع اجابياتها و المشكل يكمل انك لم تفكري في طرق اخري كالالحاح او التحبيب بالتقرب لزوجك و طلب منه ما تودين بطريقة حميمية ممكن تسبب له احراج ان لم يلبي الطلب و بالتالي انصحك بتغيير هده الطريقة لانها مع مرور الوقت ممكن انها تعود عليك كما وضحت بالضرر لان الضغط يولد الانفجار و بالتالي تخلصي من التوثر و الغضب وحاولي وبنوع من التفكير المعرفي أن تنقلي نفسك هذه النقلة دربي نفسك بأي وسيلة تراها واجعلي لنفسك شعارا (أريد أن أكون من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس) ضعي هذا أمامك، وسري على هذا الدرب. أريدك أن تمارسي الرياضة، فالرياضة مهذبة للنفوس، وبالفعل تطفئ نار الغضب كما أرجو أن تطبق تمارين الاسترخا والتفريغ النفسي بتعبير علي ما بداخلك ولا تتركي الأمور البسيطة خاصة غير المرضية للتكاثر وتؤدي إلى الاحتقان و تعاملي مع زوجك بطريقة حميمية معبرة عن الحب وحافظى علي الأنوثة الطيبة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين