لا أجد وقت للراحة لنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 23-12-2016 4 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا امرأةمتزوجة ولي 5 اطفال دائما اشعر بالملل والاكتئاب من حياتي دائما مسؤوليات البيت علي وتدريس الاطفال وكل شئ لا اجد وقتا لنفسي ارتاح وانا في بلد الغربة ولا احد من اقاربي عندي لا اخرج ولا اشوف احد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يعني الانسان يضع نفسه في سجن ويقول اتالم وماذا افعل،، طبعا ان تخرج من السجن ،، عليك بتغيير امور في حياتك مثلا تدريس الاولاد يجب الاعتماد على انفسهم ،، الطلب من زوجك مساعدتك في امور البيت ،، اختيار اوقات من الاسبوع تنسي فيها كل شيء وتستمعي بالحياة فالحياة لا تمد لك يدها بل يجب ان تسحبيها ،، ابذلي جهدا لنفسك كما تبذليه للاخرين 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
ليس لدي هوايات! كيف أعرف هوايتي وما هي طرق اكتشاف الهواية؟ -
كيفية استغلال وقت الفراغ بطريقة مفيدة ومسلية -
الوعد والعهد في المنام وتفسير رؤية الوعد في الحلم بالتفصيل -
أنواع مضادات الاكتئاب (أفضل أنواع أدوية الاكتئاب) -
أدعية مستجابة يوم الجمعة وساعة استجابة دعاء الجمعة -
إيجاد الوظيفة المناسبة بعد التخرج من الجامعة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
