نفسيتي المتشائمة انعكست على ثقتي بنفسي

السلام عليكم ان فتاة ابلغ 26 سنة مقبولة الشكل لا يعيبني شىء لكن نفسيتي المتشائمة انعكست علي اصبحت لدي عدم الثقة... لا انكر انني ارتكبت اخطائا لكنني لا استطيع نسيانها ولا نسيان الماضى اصبح بنسبة لي شبحا يطاردني لا استطيع التقدم ولا المواصلة ..... لا اعرف ما العمل احاول ان اكون قريبة من الله وان اكثر من الاستغفار لكن تبقى نفسيتي اغاب الاحيان متشائمة حتى بت لا أذكر متى تفائلت