أفعل حركات لا إرادية، فكيف أتخلص منها؟
من مجهول
تاريخ النشر: 14-01-2017 6 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا اعاني من حركه اعملها بفكي بدون ما اشعر ولا انتبه لنفسي الا اذا احد نبهني او ان يفكي يتعب ايش الحل انا عمري 34 سنه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: ان التوتر والضغط النفسي سبب اساسي في تلك الحركات اللاارادية لدى وجب عليك حاليا الاعتماد على النصائح التالية للتخلص منها:- ممارسة عملية الاسترخاء مرتين في الاسبوع - تفريغ الطاقة الداخلية عن طريق ممارسة الرياضة - الانتباه جيدا الى حركات الفك من اجل ضبطها وسيطرة عليها حتى لا تتحول الى عادة - محاولة التفريغ والتحدث عن الأمور الداخلية مع شخص موثوق به فالصراعات الداخلية المكبوتة لدى دور في نشوء الحركات اللارادية.......حاول من خلال النصائح التالية وستلاحظ التحدس ولكن وجب عليك المواضبة......موفق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
أثر مرض الأب النفسي والتعامل مع الأب المريض نفسياً -
أعراض اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع وهل له علاج -
سبب رهاب الخروج من المنزل وعلاج الخوف من الخروج -
تغيّر الميول الجنسية معنى الميوعة أو السيولة الجنسية -
صفات الشخصية الوسواسية والفرق بينها وبين الوسواس القهري -
أعراض الشخصية الهستيرية وعلاج اضطراب الشخصية التمثيلي
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
