قلق وخوف مع تسارع نبضات القلب

هل انا مريضا حقا انا عمري 36سنة كنت أعيش حياة عادية حتى اصابة بمرض لا أعرف ماهو قلب موازيني بدأت أشعر خفقان في قلبي وشعور بالملل من كل شيء وفقدان الشهية وعدم النوم في اليل ذهبت لطبيب عام أعطني دوا بس ما فادني بعد اسبوع رجعتلو اعطني قطرة وسيرو في ا ول يوم شربتو بايتة في حالة عرق تسارع في دقات القلب وجفاف في الحلق فوت ليلة صعبة من وقتها وانا مخيم عليا الخوف والقلق وكل حياتي تبدلت وعايشه في رعب ساعديني ارجوك

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه تسمى نوبات قلق حادة او نوبات هلع حادة وهي صحيح مخيفة ولكنها تدوم فقط بضعة دقائق ولا ضرر حقيقي منها والخل اما بمراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج لبضعة اشهر او العلاج السلوكي او ان تعرفي بها وتعرفي انه لاضرر منها وتقللي اسباب التوتر في خياتك وتعملي تمارين تنفس واسترخاء
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-01-2017
من مجهول على الاغلب انت في علاقة عاطفية الطرف الاخر غير صادق معك ... لم تقولي لنا ان كنت متزوجة او مرتبطة عاطفيا فقط... المهم في كلتا الحالتين ذاك الشخص غير صادق معك وغير امين على مشاعرك... وحالتك تفسيرها انك تحسين بخيانته وهذا هذا يظهر في عدم استقرارك وخفقان قلبك وقلقك المستمر... راجعي علاقاتك بالناس وانظري من هم الناس الذين قد يكونون سيئين وتخلصي منهم.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-01-2017

من مجهول لا تقتلي نفسك بكثرة التفكير، الاعتراض على تفاصيل الحياة كلها سيجعل الامور معقدة، انظري للاشياء الجميلة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-01-2017
من مجهول تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

23-01-2017
- من مجهول قراءه ورد يومي والاستغفار والرياضه هما الحل
  
  26-10-2019
من مجهول وقت الفراغ مؤذي، انت تعاني من مرحلة انتقالية وفجوة نفسية بسبب ظروف تغيير نمط الحياة ثقي بنفسك واشغلي وقتك والعبي رياضة لانها بتغذي روحك، وافعلي اشياء تحبيها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-01-2017