أعاني من وسواس القمل
السلام عليكم ورحمة الله ويركاتهاول شي انا بنت في الثانوي ، مشكلتي غريبة جدا وبدت معي من سنتين تقريبا .المشكلة وباختصار : انا فيني وسوسة من القمل اخاف يجيني ، لدرجة اني صرت اتروش يوم ورا يوم ولازم بعد التروش استخدم مشط القمل ( مع العلم بأني اعرف ان مافيني شي ) .. واذا جاب احد طاري القمل اخاف منه واوسوس كثيييير فيه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اول طريقة للتخلص من فكرة وسواسية هو العلم بالشيء ،،، ليس الاصابة بالقمل كالصابة بالانفلونزا فانت تحتاجي الى مصاب به وان تحتكي به او بملابسه او فرشته او مشطه. اذا لايوجد ممكن ان تصابي ولكن لعدم الغسل لاسابيع وليس يوم او يومين. وثالثا استعمال الشامبوات الحديثة يقلل او يمنع الاصابة بالقمل ،، كرريها لنفسك اكتبيها امامك واستسخفي الفكرة اذا جاءتك وقاومي الفعل بعدها اي التمشيط والبحث
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين