أريد الإستقرار والراحة من كلام الناس
من مجهول
تاريخ النشر: 08-02-2017 6 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا فتاة عمري 24 سنة تعرضت للاغتصاب بسن 18 نتج عنه حمل .طفلتي عمرها 5 سنوات الان اعيش مع امي و اخوي اشتغل و اعيل بنتي مشكلتي اني اريد استقر تعبت من كلام الناس و المشكلة الاكبر ان كل مرة انخطب بس تعرف عيلة العريس بالموضوع افسخ مع العلم اني و الله ما كان باختياري ساعات افكر في الانتحار بس اشوف بنتي اترااجع فيدوني ايش اعمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي نأسف جدا على الحادثة التي تعرضتي لها في صغرك، ونأسف أيضا إلى تلك النظرة السلبية التي يتخذها المجتمع من جراءها، لدى لا تزيدي الطينة بلة بالانتحار لأن لكي إبنة بحاجة اليكي، اسعي إلى تربيتها تربية سليمة مع شغل نفسك بأمور ايجابية تعود عليكي وعلى الطفلة مستقبلا بأمور ايجابية، قومي بفتح صفحة جديدة تتبنين فيها أفكار ايجابية وكوني قناعة ذاتية أن من يحبك ويريدك سيثق فيكي ويقبلكي كما كنتي، كما سنقدم لكي مجموعة من النصائح تساعدك على تغيير نمط الحياة وتتمثل في :- كسر الروتين اليومي بالتغيير في ديكور البيت، اللبس، ...الخ أي جميع الامور الحياتية - ممارسة الرياضة بشكل مستمر للتخفيف من حدة الضغوط النفسية - تغيير الافكار السلبية بافكار ايجابية - العمل على زيادة مستوى تقدير الذات والثقة بالنفس عن طريق تعديل الحوار الذاتي الداخلي - زيادة دائرة العلاقات الاجتماعية عن طريق المشاركة في النوادي أو الجمعيات .......موفقة 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
