بعد أن هاجرت تغيرت حياتي كلياََ
مرحبا انا عمري 21سنة كانت حياتي جيدة وصحتي النفسية بخير وكنت أعيش حياتي الطبيعية كأي فتاة في سني في بلدي قبل ان نهاجر الى أوروبا لكن منذ ان اتيت الى أوروبا وانا متعبة كثيرا مع العلم أني أعيش مع اهلي وعندنا اقرباء لكن لا اشعر بطعم الحياة بدأت أهمل مظهري الشخصي واشعر بل تعب داىما والرغبة في البكاء والنفور من كل شي وضيق في النفس اشعر باني ضعيفة حتى كلما اتيت لكي اقرأ وأتعلم اللغة اشعر بلملل والنفور وليس لدي اي أصدقاء هنا وعندما أكون في المدرسة أيضا اشعر بلملل والضجر وعدم التركيز والقلق ماهو سبب هاي المشكلة؟ هل الحسد لة دور أم لا أرجو الرد ؟؟وشكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انها درجة من درجات الاكابة وقد تحصل بسبب تغير الظروف والبيئة يفضل العلاج ومراجعة المعالج النفسي او المشرف الاجتماعي للمساعدةد.هداية نفسيه وتربية طفل السلام عيلكم طبيعي جدا أن الغربة صعبة اذ ان الاندماج في بلد غير الاصلي يحتاج وقتا و صبرا لهدا حاولي إقامة صداقات جديدة مع عدم نسيان الصديقات والعمل على الاحتفاظ بتلك العلاقات التي لا تُعوض و ابقي على اتصال معهن عبر الانترنيت و استفيدي من تجارب الآخرين الدين هاجروا من قبلك كما عليك العثور على مركز للمغتربين إذا كان ذلك متوفرا و إن لم يكون موجودا ممكن ان تتعرفي علي ناس من نفس بلدك الأصلي فهم سيساعدونك كثيرا علي التخلص من الوحدة و الشعور بالاغتراب استغلي وقت الفارغ في ممارسة الرياضة اأو اي هواية تجيدين فيها راحة نفسية....موفقة سيدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين