أعاني من وسواس النظر

اعاني من وسواس النظر ,,,,,, بصورة مزعجةلدي مشكلة اعاني منها وهي عندما اجلس مع اي شخص او اقابل اي شخص ياتي الي تصور انني انظر الي عورته او اي جزء من جسمه او اذا كان امامه جوال يكون التركيز علي الجوال بدرجة مزعجة حيث يعتقد الشخص انني انظر الجوال حقيقة ,,,,, لا اقدر علي التحكم في مسار النظر ,,, ياتي الواسواس مع كل نظرة لدرجة انني افكر احيانا في الهروب من مقابلت الناس ,,,,,,, اقرب الاقريبن من الاهل والاصدقاء ,,,,,, ساعدوني بارك الله فيكم