أكره فترة المساء بسبب؟

احس بقلق طول يومي من كل شي واكثره خوف من الله مع انو احاول انو مااقصر بشي مع ربي بس احس كل حياتي صارت قلق واكره فترة المساء احس بخوف شديد ووحده وضيقه بدون سبب وكمان في حاجه زاعجتني كثير اي شي يصير بيومي من مشاكل او مواقف او ضغط خلال اليوم وشغل اعاني منها خلال النوم يعني اصحى كثير من نومي مفزوعه وينقطع النفس عندي واجلس اصارخ وابكي وازعج كل الي حولي انا الحين كرهت نفسي من جد صارلي خمس ساعات ابغى انام وكل مااخش بالنومه اصحى مفزوعه مدري ايش الحل ساعدوني أرجوكم انا صارلي سنتين على هالحاله احيانا ارتاح كم اسبوع وانتكس مره ثانيه عمري عشرين سنه