ضياع الوقت بلا فائدة سبب توتري

قضايا نفسية
ضياع الوقت بلا فائدة سبب توتري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهفي البداية انا فتاة في الصف الثالث الثانوي ..مشكلتي هي انني اتوتر واقلق من ضياع وقتي ، فأنا اقسم وقتي وقت للمذاكرة وللراحة ، وان اتت فترة الراحة اشعر بقلق واني اود ان ارجع لاذاكر كي اتمكن من انهاء كل اعمالي في الوقت المناسب !! ولا ارتاح من هذا القلق الا عندما ابدأ بالمذاكرة او فعل العمل المطلوب ! لدرجة انني بدأت اصبح من النوع الذي يعتبر الاجتماعات والاحاديث مضيعة للوقت !!تعبت من هذي المشكلة واود ان اتخلص منها بأسرع وقت .. فهل استطيع ؟ وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لكل انسان واحبه في الحياة اي عمله وعليه انجازه اولا وانت كونك طالبة واجبك او عملك الدراسة ولذلك من الطبيعي ان تفضلي ان تنتي واجبك قبل القيام بالواجبات الاجتماعية ومادامك وضعت جدولا يفضل الالتزام به
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    بالعكس انتي منظمة وتستخدمين مبدأ الالويات في حياتك استمري فهذا ليس عيب او مشكله ,, بس لازم تاخذين راحه بين فتره فتره على الاقل 5 دقايق كل ساعه علشان يرتاح مخك ويقدر يخزن معلومات .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اجمل شيء انك على دراية بقيمة الوقت لذلك هذا مؤشر ايجابي , عليكي ان تضعي هذا الشيء هدف امامك لكي تتجاوزة فالانسان هو من يتحكم بنفسك فكوني كؤولاء من يتكمون بوقتهم ويعطوا قيمة له

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟