كيف أتخلص من الغيرة ومشاكل الماضي

مررت بايام صعبه كثيرا منذ الطفوله حرمت من الحب والحنان من والداي فكانا دائما يتشجاران وعشت معهم حياه التمييز بيني وبين اخوتي فقد كانت والدتي تفضلهم علي كثيرا ومررت السنون وانا اعاني وحيده تزوجت بعمر ال16سنه وعشت مع،زوج بلامشاعر عانيت منه كثيرا من جفاف عواطفه وتحملته كثيرا انجبت منه بعد3سنوات اماله ان يتغير ولكن لم يتغير بل زاد سوء وعشت حياه الحرمان والعذاب وانفصلت منه بعد13سنه وتزوجت ولله الحمدبعدفتره وعشت مع زوجي حياه جميله ولكن مازال الماضي ماثرا فيي ومعذبني والاكثر الماً اني انا الزوجه الثانيه لزوجي فاني اعاني من الغيرة من زوجته .لااعلم ماذا افعل بين الم الماضي الذي قاسيته طويلاً وبين الغيره ساعدوني