نفسيتي محطمة بسبب أهلي ودراستي
ياناس تعبت والله تعبت مع ان ايماني قوي ومؤمنه جدا بكلمه خيره بس والله والله احيان ودي اطلع من ملابسي.انا ادرس طب والدراسه يبي لها تركيز وراحه بال ونفسيه مو ناقصه تزفت اكثر يكفيني هم دراستي ويكفيني اني وحيده محد مقرب لي ولا افضفض له اهلي كل يوم مشاكلهم تزيد وانا والله مااقدر اتحمل وماني من النوع اللي يسكت بس صرت اشوف واسكت واسكت واسكت قسم بالله نفسيتي انعدمت وجهي وعيوني خربوا مع اني بعز شبابي انا والله مدري وين القاها من هالتعب من دراستي ولا من حياتي والله ماتكلمت الا من حر مافيني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليكن الله في عونك انت الان في حالة غضب وضيق واكيد عندما تقراين الجواب تكوني احسن حالا. لايوجد مشكلة دون حل ويغير الله الامور في لحظة زمن فاهداي واصبري،، صعوبة الدراسة وتوترها يجعلك مشدودة كالاستيك ولذلك لا تتحملي اي صعوبة او ضغط اضافي،، حاولي ابعاد نفسك عن مشاكلهم قدر الامكان فهم ناس ناضجون وليحل ا مشاكلهم. اذا هناك امكانية الدراسة في مكتبة عامة او مع صديقة يكون افضل ولو وجدت الدراسة في سكن الطالبات ممكن وكحل لك حاولي عليه ،، قومي برياضة المشي لتهدئة الاعصاب وبعض تمارين التنفس والاسترخاء يوميا او عدة مرات في الاسبوع،، الشاي الاخضر مهديء ايضا ومفيد مجموعة فيتامين ب نافعة ايضا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين