فوبيا الأماكن المغلقة تؤثر على حياتي

السلام عليكم حدث لي موقف قبل ثلاثة اشهر حينما دخلت التوقيف كان اول مرة الي ادخل التوقيف حصلت لدي رهبة غير طبيعية جدا اول مرة تمر في حياتي اقوى من نوبة الهلع اشعر ان المكان مغلق ولا استطيع ان اخرج من التوقيف وكانه سوف ياتيني الموت في التوقيف بعدها بفترة انغلق علي الصلصيل لكم دقيقة وحدثت نفس الرهبة المرعبة الان في اغلب الاحيان تاتيني افكار ومشاعر بنفس الرهبة وافكر اني بعيد عن اهلي او بسبب الغربة اشعر اني لا استطيع الوصول الى مكان معين ... اصبحت اخاف من اي مكان مغلق حتى باب غرفتي لا استطيع ان اقفله وباب دورة المياه لا استطيع ان اقفله وانت بكرامة .. تأتيني رحلات لمؤتمرات ودورات ولكنها تتطلب رحلة جوية للسفر فارفضها بسبب الطائرة مكان مغلق انا الان امر في اسوى حالة نفسية ونفس الوقت قريب من التخرج هذه النوبة اغلقت مفاتيح نجاحي اعلم انها ستواجهني صعوبات بالمستقبل بسبب هذه الرهبة المعلونه ولكن لا اعلم مالذي سيحدث ان كان لديك علاج فأرجو من الله ثم منك ان يكون فعالا فقد تفتح بابا اغلق لي بسب هذه الرهبة ستكتب اجرا غير مقطوعا