أشعر دائما بضيقة في قلبي ودائم القلق والتفكير بالمستقبل

قضايا نفسية
أشعر دائما بضيقة في قلبي ودائم القلق والتفكير بالمستقبل

اانا جاء لي القالون والمعده واتعذبيت امنهم بس الي اعيش فيه الحين اشعر بضيقه في قلبي وتفكير يعني لمن اطلع مكان اشعر بان قلبي مو مرتاح دائما تفكير بالدنيا اقول لين متى احنى في هالدنيا اشعر بالملل والزهق من كل شي حتى الطلعات اذا طلعت اود بالبكاء بدون سبب اشعر بخنقه في قلبي وابكي دائما اخاف ان فقد احد من اهلي قلبي دائما مشغول تعبت من هالوضع احس اني مالي هدف في الدنيا اشعر بالشعور الفراغ والمزاج السيئ حتى اعمال المنزل لااستطيع القيام بها اذا بطلع مكان لترفيهه عن نفسي اشعر بضيقه وخنقه وانا قلبي مو مرتاح من هالطلعه وكلا ماشتهي اطلع افكر بافكار تشاوميه في المستقبل اقول ويش بيصير بعدين انا الحمدلله ماعندي مشاكل بس فجاءه جى لي هالاحساس بس اشعر بنغزه في قلبي اخاف بس اشعر بالم خفيف في المعده اخاف تجي لي المعده لان عشت ايام صعبه مع المعده اخاف من المرض علما بان الحاله ماتجي لي كل يوم ساعات اصير زينه وش رايكم اروح نفسب ولالا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اختي العزيزة انت تعاني من اضطراب القلق العام والذي يتطلب علاجا دوائيا ونفسيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك فترة طويلة في حياتي ولا تقلقي ، هي مؤشر على ذكاء وانتباه للتفاصيل في الحياة وليس اكثر، طالما انتي غير راضية فهذا يعني عندك استعداد للتغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي ما تعرفين وش تريدين حددي أولوياتك واهدافك وطموحاتك بالحياة حتى يصيرمعنى لحياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    المشاكل النفسية تنعكس بالسلب على الصحة العامة للجسد ما فى داعى للوساوس والمخاف غيرى روتين حياتك ومارسى نشاطات اجتماعية وحتتخلصى من كل تعبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟