هروباً من الواقع أتخيل أشياء غير واقعية

قضايا نفسية
هروباً من الواقع أتخيل أشياء غير واقعية

حالتي النفسية سيئة السلام عليكم ... انا اعاني منذ 10 سنوات بين فترة واخرى من توتر و قلق واضطرابات نفسية وافكار سلبية و تناقض ودايم التفكير وخيالي واسع جدا ... اتخيل اشياء غير واقعيه ربما هربا من واقع نفسي ولا استطيع المواجهة ... وينتابني خوف من مواقف معينة وتزيد معها دقات القلب . وضعيف في اتخاذ القرارات ... ودايما احرك رجلي اثناء الجلوس ... احيانا احب كل الناس واتنمى لهم الخير واحيانا لا احبهم .... وسهل التنازل عن حقي وفي المفاوضات .... الوم نفسي كثيرا .... ونظرتي دونية لنفسي واحس اني عالة على المجتمع ..... رغم ان لدي حسنات وايجابيات ولكن ذاتي لا تقدرها ... نصحني احد الزملاء بدواء بروزاك .... عمري الان 30 سنه ... ارجو منكم افادتي ودمتم سالمين .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تاخذي دواء الا تحت اشراف الاختصاصي وتحت المتابعة. الواضح ان هناك عدم اتزان نفسي بالاتجاهات المختلفة الحوانب الروحية والعاطفية والمادية مما يؤدي الى الاضطراب المزاجي وحتى عدم معرفة الذات. تحتاجي على العمل على نفسك كثيرا وتحتاجي الى دورات تطوير الذات لوضه اهداف قريبة ومتوسطة ومحاولة تحقيقها وحسب برنامج خاص مع التركيز على الحاجات الاساسية للانسان ومحاولة انجازها. ولذلك المسالة ليست بحل سحري او دواء سحري وانما عمل ومجاهدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    سيدي الكريم الافضل هو الذهاب لطبيب مختص ليفيدك اكثر و يوصف لك دواء مناسب لا تأخذ اي شيء دون الرجوع لطبيب
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة لكسب محبة الناس وتخلصك مما تعانيه من خوف وقلق نفسى
  • علم
    علم
    من مجهول
    أفضل طريقة للرد على انعدام الثقة هي بالإعراب عن شعورك عنه كثير من الرجال الذين لا يحسون بالثقة في أنفسهم لا يمكنهم رؤية أنفسهم بعقلانية
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان، مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها كن على طبيعتك مع الجميع
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تتناول اى دواء الا بوصفة طبيب مختص حتى لا يكون عواقبه عكسية على نفسيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟