هروباً من الواقع أتخيل أشياء غير واقعية
حالتي النفسية سيئة السلام عليكم ... انا اعاني منذ 10 سنوات بين فترة واخرى من توتر و قلق واضطرابات نفسية وافكار سلبية و تناقض ودايم التفكير وخيالي واسع جدا ... اتخيل اشياء غير واقعيه ربما هربا من واقع نفسي ولا استطيع المواجهة ... وينتابني خوف من مواقف معينة وتزيد معها دقات القلب . وضعيف في اتخاذ القرارات ... ودايما احرك رجلي اثناء الجلوس ... احيانا احب كل الناس واتنمى لهم الخير واحيانا لا احبهم .... وسهل التنازل عن حقي وفي المفاوضات .... الوم نفسي كثيرا .... ونظرتي دونية لنفسي واحس اني عالة على المجتمع ..... رغم ان لدي حسنات وايجابيات ولكن ذاتي لا تقدرها ... نصحني احد الزملاء بدواء بروزاك .... عمري الان 30 سنه ... ارجو منكم افادتي ودمتم سالمين .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تاخذي دواء الا تحت اشراف الاختصاصي وتحت المتابعة. الواضح ان هناك عدم اتزان نفسي بالاتجاهات المختلفة الحوانب الروحية والعاطفية والمادية مما يؤدي الى الاضطراب المزاجي وحتى عدم معرفة الذات. تحتاجي على العمل على نفسك كثيرا وتحتاجي الى دورات تطوير الذات لوضه اهداف قريبة ومتوسطة ومحاولة تحقيقها وحسب برنامج خاص مع التركيز على الحاجات الاساسية للانسان ومحاولة انجازها. ولذلك المسالة ليست بحل سحري او دواء سحري وانما عمل ومجاهدة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين