أشعر دوماً ان قلبي محروق

قضايا نفسية
أشعر دوماً ان قلبي محروق

انا مشكلتي الاساسيه الملل والحرقه في قلبي اشعر بان قلبي مشغول بس لااعرف بماذا وبحرقه في قلبي لااعرف ماسببها اثناء التفكير باللملل والطفش اشعر بحرقه في قلبي بقهر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انه الضيق النفسي تنفسي تنفس التفريغ عندما تشعري هكذا نفس عميق جدا ثم ابقاءه عشر ثواني ثم اخراجه ببطء عدة مرات مع التركيز عليه وستكوني افضل بكثير
  • علم
    علم
    من مجهول
    الملل و الروتين اكثر شيئيين يدمرون الانسان و يؤدوون به الى الاكتئاب فلتعملي اشياء ممتعة و مسلية وتملأي وقتك بما تحبين فعله و لتفعلي نشاطات اكثر
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    جميعنا نشعر بذلك خاصة إن كنا وحيدين أو نجلس وحدنا لفترات طويلة عندها يأتينا شعور بالاكتئاب دون أن نعرف السبب. حاولي فقط أن تشغلي وقتك بأكمله بنشاطات مفيدة غير روتينية كي لا تشعري بهذا الفراغ
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    شيء طبيعي كونك انسان ... ما يصير تعيش لوحدك ,, او تفعل الاشياء الروتينه بشكل اليوم من غير ما تشعر بالنفور ,, حان موعد تغير حياتك ,, واكتشاف اشياء جديدة ,, حدد جدول يومياتك وامشي عليه بدون كسل ولا ملل ,,,, او سافر لمكان شرح تخرج الطاقة السلبية التي بداخلك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟